我情商不高，自我情绪能控制，但往往憋屈的自己肚子疼。
今天碰到一个客户，更是火爆脾气 ，吵吵地让人心烦，肚子疼。
晚上，儿子说我不会调控自己的情绪。写完作业的他，说要写书法作品，来放松一下。看着美美的字，自己跟自己合解了，愉悦了身心。
现在的我，也要向儿子学习，学会转移、改善不良情绪，做健康的自己。
自我情绪调控
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