时光匆匆流去转眼间又到了七月最热的天气。当天37度妈妈说走报个游泳班去吧。便答应了。我们到了游泳馆。工作人员介绍给我们了一个教练叔叔。就这样我的游泳就开始了。
第一天到了那里我们就开始学蛙泳。首先教练教教我们怎样憋气然后教我们怎样蹬夹，就这样，我们这一天里就练这两个动作。
第二天我们重复了第一天做的训练。就开始学憋气再起来换气。就这样，我反复的做这个动作，我学会了这个动作
第三天，我拿着一个板子练习蹬夹和抬头换气。过了不久，我把这两个动作已经变得很熟了。
到第四天老师就教我如何，不用板子来抬头换气。就这样，我练着练着就学会了。
第五天老师带我去深水区我游了一个来回教练说我学会了。老师还教我怎样自救，有一种自就叫做踩水。
