--在绝望的谷底寻找希望，才能激发拥抱光明的动力。

充满希望的地方往往伴随着残酷的竞争，因为希望和梦想是每个人追求美好明天的信念，人往高处走，水往低处流，这是一种社会常态。无论是为了梦想还是为了生活，拼搏奋斗就是当代有追求、有志向的人必有的精神。在这样的社会环境下，我们每个人难免会遇到各种各样的挫折与磨难，激烈的工作竞争、高强度的工作压力、失业、辞退等等。

人的一生不可能是一帆风顺的，遇到挫折、陷入逆境在所难免，特别是现如今竞争激烈的社会，每个人几乎都有各种各样的烦恼，特别是近几年抑郁这个词离我们也是越来越近，因此怎样克服困难、抵抗压力是我们目前需要考虑的问题。

不要让挫折摧垮意志，在逆境中要寻找希望：

挫折、痛苦并不可怕，也并不能摧垮你，摧垮你的常常是你的意志。我们常常看到别人成功后的辉煌，却不知道别人是经历了怎样的困苦与磨难。那我们有没有想过他们为什么还能成功？难道是遇到挫折时选择放弃？还是遇到挫折时丧失奋斗、萎靡不振选择自暴自弃？诚然，若是这样他们不可能成功，因此在遇到挫折时，我们采取怎样的态度，采取怎样的行动才是最重要的。人生在世，痛苦与磨难在所难免，既然都会遇到，我们为什么不能勇敢、坚韧一点，我们要越挫越勇，我们要坚信不经历风雨怎能见彩虹，不必害怕痛苦，以积极的心态勇敢的面对他，才能成为生活的强者，才能主宰自己的命运。昂首是一种坚韧的品质，无论何种境地，我们都要具有坚强的意志，始终坚信痛苦只是暂时的，闯过这片迷雾，我们就能看见阳光，永远不要在苦难面前意志消沉，那么我们只会被痛苦所折磨而永远不会有走出阴霾。痛苦和快乐只是一念之间，选择用什么样的态度很重，不同的诠释，演绎不同的过程，为何不让过程多些顽强的精彩，少一些泄气的阴霾。

希望，是带领我们走向成功的灯塔：

只要还有信念，希望就不会泯灭。只要你的精神不垮，就能获得希望，而一旦有了希望就能够拯救自己。当我们遇到逆境时，一定不要悲观沮丧，无论现在多么的痛苦与难熬，都不要整天沉溺于无法自拔，不要让没有意义的事情在你心中久久盘踞。在逆境中要始终坚信，逆境来临之前我有十亿个机会，但现在我还有五亿个，希望的光芒从未泯灭，只要我们有坚强的意志，那么想办法打败他、战胜它，或许我们明天就迎来了光明走出了逆境。在逆境中要始终坚信自己，不要暴躁，否则就会失去能量，选择抱怨只会浪费时间，而把这些时间用去怎样去解决眼前的逆境才是最为重要的。天才未必就能成功，聪明的人也不一定幸福，一个人想要摆脱遇到的困境，就必须让自己心里扫满阳光，只有如此，才会有继续下去的勇气与动力，才会有迎接逆境百折不挠的意志。

看淡失败，相信苦难不止是阻力，也是动力：

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生所经历的每一次不幸并非都是灾难，早年的逆境通常对于往后的余生来说是一种幸运。只有历经磨难，才能不断强化我们的内心与意志，在我们遇到挫折时才能不断挑战自己，不断成长。磨难对于天才来说是成功的跳板，对强者来说是一笔财富。记得成功不会轻易到来，而每个人心智的成熟也都不是自然而然的，人只有经历风吹雨打的洗礼才会蜕变，才能不断向成功迈进。快乐是生活的主人，而痛苦只是客人，来了就会走，始终保持一种积极乐观的态度，把磨难看成是我们可以改变的挑战，而不是一成不变的结局，我们要做的就是用面对挑战的心态，不气馁、敢于拼搏，把每一次失败都当做成功道路上对自己的磨练，不断总结经验教训，不断调整自己，终究我们会在逆境中实现飞跃，提高自己。不经一事不长一智，要敢于把磨难当成成长的基石。

无论什么时候，我们都要敢于直面挫折与痛苦，用积极豁达的心态面对，在逆境中要始终坚信希望的光芒从未泯灭，成功永远离自己很近，把每一次磨难都当成挑战，不断从中总结经验教训，为下一次的成功做准备，人生就应该保持这样的乐观与豁达，这样，才能既享受到成功的喜悦，又不失战胜失败的勇气。