失眠,心悸,健忘怎么办?教你两招立马满血复活!

从大学圈迈进职业圈,90后有着独特的适应方式。面子要撑住,身体要稳住,工资才进驻。食色食谱,专注职业人的日常养生。本期选两款有颜有效的钟意饮品,默默为你身体打call。

90后的办公职场里,有这样两种工作状态。一种是不能被打扰的专心工作状态▼

一旦开启了工作模式,外界任何风吹草动都别想干扰到他们;因为在热爱工作这件事上,他们是真正的,从身到心都完完全全沉浸在自己的工作里。

如果你跟他们说工作以外的事,他们日常三问一定会让你羞愧得无地自容。

“自己手头上工作做完了吗?如果做完了就不会找其他事做吗?如果没做完,那是梁静茹给你的勇气让你有闲心思说这些?去去去,别妨碍我修仙,哦不,工作!”

这种大神的工作态度简直是要跪拜着模仿,真希望你的头脑也能跟着你的心源源不断给你动力与灵感。把身体基础巩固好了,才不怕面对一山比一山高的困难时,这么容易就倒下。


▼迷迭香薄荷▼

迷迭香促进血液循环,味清凉带甜樟脑气息,可提高记忆力,让人精神高度集中。

▼食材准备▼

迷迭香5g/薄荷叶5g/热水450ml

▼做法▼

1/首先把迷迭香、薄荷叶冲洗干净后放进我们的标配206养生杯中,这个过程你一定会闻到连指尖都沾染上的清新怡人的香味;茶未开煮,人醒三分。

2/加入550ml热水,盖上盖子,选择花茶炖煮功能,细小缓慢沸腾的声音,才不会打扰到你的思绪。

3/加热十分钟后即可享用,工作狂的你再怎么热爱,也要停下来享受这一刻,给头脑灌注点动力。

▼小贴士▼

适宜头晕、紧张性头痛者以及亚健康人群饮用。高血压的人不宜饮用。不喜欢薄荷没关系,要不去我们首页瞧瞧?总有一款适合你。

与之相对的,办公室另一旁的角落里,总是弥漫着一种丧丧的氛围。他们总是一边埋头工作,一边愁眉苦脸;一边在完成任务,一边牢骚不断。

任务太多要抱怨,时间太赶要抱怨,同事太坑要抱怨。方案被客户要求修改要抱怨,自己智商为负关电脑忘记保存文件也要抱怨。

随便一点什么事都能刺激到他们脆弱的神经。日常用语大多是“我的天!什么鬼?耍我吧!”,

他们不善于也不会掩饰自己丧的情绪,常常令周围的空气压抑到窒息。任何人路过他们身边,都会被他们所感染,变得生无可恋。

在这么丧下去,95后的同辈人都要喊你叔叔阿姨了。工作要做,因为没有前进目标的人终会被这个时代埋汰。心情不好,那就吃顿好的。不做不抱怨就活不下去的丧逼。


▼龙眼枸杞炖猪心▼

此汤可定惊养神,辅助治疗失眠症、心悸、健忘、贫血等症状,安神补脑。


▼食材准备▼

猪心100g/龙眼肉6颗/枸杞子8g/热水500ml

▼做法▼

1/首先把猪心洗净切片,浸泡半小时,拿出我们的标配208养生杯烧开热水,将猪心片汆烫后洗净,洗的时候切记不要烫到手和溅到衣服上哦。

2/将龙眼肉、枸杞肉轻轻揉搓洗净,将猪心片、龙眼肉放进杯中,倒入热水至八分满,按选择“炖品”功能定时1.5小时,这期间你可以专心做其他事,闻到香味一定要有定力。

3/健忘的宝宝记得用手机定个闹钟,最后十分钟加入枸杞子,同时加入盐调味,听到养生杯完成提示音即可享用。

相信这一碗有内涵有味道的快手汤,一定会将你从丧情绪里拉扯出来,加把劲,冲个好业绩!

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