听课内容:

1、不要否定别人，每个人都会从自身角度看问题，不争执

2、不冒然去帮助别人，要去理解，不要责备

3、问题是成长的机会

4、不忘初心

5、扩大白，非消灭黑

6、相对良好的关系才能建立规则

7、规则有底线，双方要协商，父母对孩子应该有要求

8、规则是需要被打破的

印象深刻的话:

1、不是因为有希望才会坚持，而是因为坚持了才有希望

2、不是所有事情只关注正向，生命本残缺

听课感受:

1、以前跟别人聊天，有跟我意见不统一的人我会心里不舒服，会争论几句，现在只是笑笑。事情没有对错，只是观点不同。

2、以前总是热心肠，有时会出力不讨好，以后会注意。

3、问题是成长的机会，我是因为自己一直是个矛盾体，很困惑却不知道怎么减轻自己的痛苦，后来家庭出现一些小变故，让我接触心理学，让自己不痛苦，还可以帮助他人

4、我总是会忘记初心，是因为没坚持，以后专一，坚持

5、可能自己是自卑的人，所以对自己要求极高。世人不完美，生命本残缺

6、双方一起制定规则，建立良好关系，有底线。自己先做到位了，一项好的规则养成一种习惯后再去取消