朋友的女儿二年级了，朋友真是束手无策了，她孩子上一年级时可以把她周围的人全部都带动的上课说话，同桌换了六七个，前后左右的同学也是换了一波又一波，全都被他感染。最离谱的是把一个非常内向的孩子带动的都开始聊天了。一年级有五六个班，每个班都有她的朋友，和男同学都是哥们儿，老师体罚她让她罚站，她罚完照样开开心心去玩，也不改，把老师气的要疯。
语文句子写错，改三次都改不对，老师批评她，她居然回答老师为什么不能允许我犯错？数学成绩还好，但粗心。语文成绩一般，语文考试在90到95左右，但老师说她啥也不会。我朋友经常被请到学校批评，啥方法都用了，就是不见起色，搞得我朋友都对自己没有信心了。
父母的责任重大，要想让孩子远离焦虑，首先要让自己远离焦虑。先让父母远离焦虑吧！孩子本来是无忧无虑的，因为父母的焦虑而影响了孩子。
孩子焦虑的表现:
1、特别粘妈妈，无法独自入睡。
2、不爱讲话，对陌生人或陌生环境很紧张。
3、缺乏自信心，不敢尝试新事物。
导致孩子焦虑的几种家庭因素:
1、父母对孩子过度关注和保护。
2、家庭不和睦，父母打架、吵架。
3、忽视或批评孩子。
4、过度放大负面的东西。
5、容忍孩子回避问题。
几种避免庸人自扰的思考方法:
1、你担心的事未必会发生。
2、你想的事未必是事实，痛苦来自推理。
3、你对事情的看法决定你的感受。
不同的想问题的方式，决定人们对同一件事的不同反应。
4、不要有“全有”或“全无”的想法，凡事不要想的太绝对。
如何减少孩子的焦虑？
1、理解并表达出孩子的感受。
2、焦虑时，学会深呼吸放松自己。
3、让孩子有做主的机会。
4、学会鼓励孩子。
5、不要把你的焦虑转嫁给孩子。
6、不要对孩子过高的期望。
7、不要强迫孩子面对恐惧。
无条件的接纳孩子，不要过度控制孩子，准许孩子不按照你的方式来生活。“我做的一切都是为你好”的本质是自私，是想用孩子实现你的愿望，让孩子成为你想成为的那种人。
焦虑症的成年人往往症状始于儿童期，由于焦虑不但不会自愈，还会恶化，甚至对身体造成影响。这事不但能够启发你自身的焦虑思维模式，更重要的是如果你意识到孩子有焦虑，你是可以通过学习来引导孩子认识焦虑的真面目，施行那些克服焦虑的有效方案。，而不是坐以待毙。
焦虑管理计划有以下六部：
第一步：先理解孩子的感觉。表达他感觉的语句，并帮助看清他的处境。
第二步：可以给焦虑贴合标签，比如起个名字，像“大脑虫”、“恐慌先生”帮助孩子把问题具体化，区分理性想法和焦虑想法。
第三步：让孩子对大脑传来信息的第一反应提出质疑，用现实的“我想要改变”的第二反应来面对。
第四步：焦虑会阻止孩子做正常的思考，需要帮助他们放松下来，比如用数吸法。
第五步：让孩子听从他们自己的安排，做自己想做的事情，这样大脑就会跳过焦虑回到平静。
第六步：鼓励孩子，帮助建立自尊。
