今日复盘：

1、6点早起，看了自考，数据库导论精讲1视频70分钟

2、跑步30分钟，今天健身房的人超多，大概是过年的时候都长胖了呢，哈哈，都想把一身肥肉减掉，一块加油呀，为自己的目标努力。话说，这两跑步怎么体重又下降到54.8了，这可不是好兆头呀，我要的可是增肥增重呀，多吃、多吃、多吃！重要的事情说3遍！

图片发自简书App

3、今天没有学习英语和看书，

4、今天心情很烦躁没有一点状态，希望睡一觉会好一点吧，世上没有卖后悔药的呢，做错了事情不要后悔，后悔也无济于事，整理好心情继续努力吧。这几天不知道怎么回事，自卑的小情绪又滋生出来了，越发的不可控制，跑步之后也无济于事，心情还是很烦，还得慢慢来，不要去想不好的事情。

相信一切都会好的！加油！

明日计划

1、6点早起学习

2、练习英语口语

3、看书