剖后顺，是怎么做到的？

第一场，盲目听从。美蕊老师怀的是双胞胎，2007年，当时受大环境影响。听人家说，剖腹产比较快，又安全。其实当时胎儿并不大，而且是头位，可以顺产。但当医生推进产房时，心有种拔凉拔凉的感觉。

剖腹产之后很长一段时间才调理好身体，恢复期间做得不是很到位，导致后来身体出现了从未有过的痛经。

后来怀上了三宝，给自己一个目标，给自己信念和意志，一定要顺产。

剖后顺的分享。二人同心，其利断金。把自己的意愿告诉家人。高龄产妇，要得到重视。要面对贫血、大出血、或其他并发症。有轻微的贫血是正常的，如果了解了自己的身体情况。那问题不大。

怀期前，坚持四项锻炼。孕初期，蹲着、盆腿、金鸡独立。默念经典。和胎儿做交流，也是一种胎教。那感觉很美妙。这也是道可道，非常道。怀孕后期就轻松一些。除了家人和身边的朋友，帮他做产检的医生给到自己坚定的信念，是很重要的。

早课、经典会安定我们的情绪，会给到我们能量，让我们在生活遇到问题时，做出正确的选择。

自己用心去感受，去听胎心，和宝宝心与心的交流。

食疗方面：一直坚持吃黑米糊，黑色补肾，肾生骨髓。

剖后顺并不难，难的是坚定的信念，精神层面、食疗，心态放平和，就好了。

顺产小插曲：破水，爸爸有点欣喜若狂。

每个问题都要问一遍。疤痕伤巴，知道吗？高龄产妇，知道吗？贫血，知道吗？美蕊老师很清楚自己的身体，坚持不打麻醉针。孩子爸也很支持自己顺产。凡事豫则立，不豫则废。

产前养精蓄锐，有利于顺产。没有用对力气，把自己前期养的精力一下子耗掉了，可以吃些巧克力，红牛，助力。医生也会鼓励自己在短时间把孩子生出来。生出来之后有种释怀感。

二人同心，其利断金，知已知彼，百战不殆。努力提高心力，才能做到从容。所以要多早起参加早课，学经班，多与指导老师沟通。