这几天天气热得不行，空调开的也没歇气。可能是吹多了空调，体感失调了，昨晚只觉得身体寒冷，盖了两床被子才稍微好一些，一摸额头，果然发烧了。

来的突如其来，只觉得浑身肌肉酸疼，头晕眼花。

我老公也是帮我倒热水盖被子，空调也直接从27度，直接开到了29度。

我还是冷，但是老刘同志却热出了一身汗。哈哈哈

1点半的时候被尿憋醒了，加上旁边刘队友的鼾声，让我直接睡不着了。

拿了个枕头，跑去了客房睡。

很尴尬的是，客房没有垫床垫，啥都没有，就一个光秃秃的床。

这么大晚上，我又发着烧，不是很想铺床，于是拿了个瑜伽垫，直接垫上去睡着了。

刚开始床板太硬了，我睡不着。

后来我发现，原来睡觉的时候平躺着睡不会觉得床板硬。相反，侧卧着就很容易觉得床板硬

难怪我一直不喜欢硬床板，原来是我比较喜欢侧卧。

看手机，听音乐，听书，一系列流程走下来，可算是有些许困意了。

在早晨6点的时候，老刘推开了客房的房门，估计是醒来没看到我

啊，终于退烧了。

但是我还是不舒服，衣服湿了一大片。

趁着他上班，我又回房间补了一个回笼觉。

最近不知道怎么的，做了挺多梦，但是一醒来，什么都不记得了。

以前我都会回忆自己的梦境。

对我来说，梦境是我了解自己的途径，也是我写作灵感的来源。

可能最近身体对我敲响了警钟，是时候重视起来了。

久坐伤身，久站也是，就睡更是。

所以，问题的关键根本不在于动作，而在于“久”。

这告诉我们，不要持续性做一件事，其实对身体来说，算是一件好事。

坐了一会，就起来站站。

站久了，就躺下去休息下

躺久了，就坐着活动下

生命，在于静止和运动中的动态平衡吧。