此刻的心情应该用欣喜若狂来形容。当我从一个美美的梦里醒来，发现自己头脑清楚，身体轻盈，没有任何不适，迫切想要动起来的时候，没有哪种感觉比这更好了。

        这是一个患有严重偏头疼十余年的人的真实感受。就在昨天晚上，我还在为自己又一次犯了的偏头疼隐隐担心，怕无法做早饭，怕无法按时接送孩子，怕不能上班，怕不能写作业，怕明天计划的事情都得化为泡影，怕又得不吃不喝一躺一两天......这不是夸张，更不是危言耸听，只要你看见过以前我犯病时的样子，你就会知道这一切就是我的真实处境。

        头疼犯的时候，我曾狠狠地用拳头去敲太阳穴，曾经把头往床头柜上撞，曾经眼冒金星，恶心呕吐，起不来床，直不起腰，想不了事，不能见光，不能听声，不想吃，不想喝，那种生不如死的感觉，让我觉得自己似乎没有了尊严。

        曾经去看过中医，吃了一个月，感觉没有太大效果就没有坚持了；吃过正天丸，吃了十几盒也不吃了；喝过天麻和三七粉，难闻的味道现在想起来还在反胃；用过各种稀奇古怪的偏方，后来就吃各种各样的止疼片和缓释片，有一度甚至依赖上缓释片，因为只要一吃药片，睡一觉起来，虽然还难受，可是总算能坚持送孩子上学。

        我妈妈就有偏头疼，她说她是过了更年期以后好了的。所以我一度认为，我的这个毛病一辈子就好不了了，或者，至少也得等老了以后才会好。

        可是每每一想起，还有那么长的岁月，我都要每隔半个月就忍受这样的痛苦，心里就充满了绝望。

        然而，这次，不知道是什么原因，就觉得内心有个声音一直在提醒我，你试一试，不要一直躺着，看看换个方式能不能好一点？所以，今天早上，尽管起来还是难受，可我坚持给孩子做了早饭，然后和她一人吃了一点，我送她下楼，看她坐上朋友的车走了以后，我戴着帽子，像往常一样准备跑步。

        风很冷，可我不怕，我心想以毒攻毒或许有效，我又想到老公说一运动会分泌出一种多巴胺的物质让人愉悦，所以，我就一边听着最喜欢的那首《琵琶语》，一边跑起步来。跑了一圈我就觉得自己已经出汗了，我放下了帽子，继续跑着，这时我不断看到有人从楼宇门出来，一个个围得严严实实很怕冷的样子，顿时就觉得自己心里有种隐隐的优越感。哈，看我，一点也不冷，运动会带给我活力和热情，我觉得自己棒棒的。身体上的疼痛算什么，只要你有一颗坚毅的心，好像什么都不用怕似的。

        我一共跑了十圈，将近一个小时，回到家里，洗了个澡，然后睡了一觉，然后等我醒来，我惊奇地发现，我的这次头疼已经悄无声息地过去了。然后，我才有能力坐在这里满怀欣喜地和大家分享我的感受。

        当然，我知道，这一次好得这么快并不是偶然，不是因为这一次的跑步，或者说不仅仅是因为这一次的冒险和尝试，而是，和我开始更多地关注我自己，并真正地爱自己的身体有关。

        从三月初女儿上学以来，我最大的改变是坚持早睡和坚持跑步，到现在坚持到第三周，基本雷打不动，风雨无阻。也许，大家会觉得这很简单，可我真的觉得，有时越简单的事情我们越难做到。关于早睡和运动的道理，我相信我们每个人都听了不止几千几万遍，可是有句话说得好：你听过了无数道理，可仍过不好这一生。我们听是听了，懂也懂了，可就是控制不住自己。我都忘了我多少次一边发誓自己明天一定不看手机一定早睡一边又故伎重演，多少次感觉到自己很累却迟迟不肯休息然后第二天又自责不已，那种纠结懊悔的情绪对我的伤害简直太大了，我觉得比起身体上的累，有时精神上的疲累更伤人。

        然而现在，我在一天天地改变，并从这看似小小的改变中不断地吸取好处和力量，支持我第二天更好地继续下去。我基本上八点钟就不看手机了，而是和女儿一起聊天看书做游戏，早上基本上五点四十左右就会醒来，稍微眯一会儿闹钟响了，然后就开始了一天的忙碌。送完孩子，七点钟固定跑步，等我跑完步洗完澡，上班的路上也一点不着急。而最重要的是，我觉得我的心情也变得无比愉悦了，和孩子的互动更有爱了，办事效率更高了，每天更有活力了。也许，你会不相信，这仅仅就是从那简单的改变开始。我开始相信，最简单的事同样包含真谛，一样会坚定人的信念感。

        所以，说不上是因为身体的健康带来了心理的强大，还是心理的愉悦促使了我身体上的康复，又或许二者相辅相成，兼而有之，总之，我真的越来越轻盈，并充满信心和活力。所以，那小小的偏头疼，也应该在我能控制的范围内了。

        这也许是一次偶然，但我要努力，把这次偶然，变成必然，我要做自己身体的主人，继续加油，为了更好地生活！