又被动躺平了十多天，从早到晚，不是捧着手机，就是捧着一本书。

偶尔不是捧这两样东西的时候，就是在切菜，或被沐沐缠着，教他绘本识图或陪着他玩。

总之躺着的时间居多。

感觉休息过头了，颈肩腰腿酸酸软软依旧。

昨晚七点多，茫然无措、心无所属的负面情绪又层层叠叠涌来。

“明天开始运动吧。”我心里说。

“为何不今天？”另一个我心里说。

“对，就今天。做什么运动好呢？”

“跳绳吧。”

在这个狭小的空间里，如果想运动到全身，那跳绳应该是最好的运动了。

好长时间没跳绳了，先从最低的标准跳100下开始吧。

说做就做。

当我说做就做的时候，不管做多做少，我都很欣赏自己。

我开始跳起风来的时候，沐沐第一次见跳绳，两只小手猛拍，也笑起风来了。

云儿也拿另一根绳过来跳，但是手脚配合不好，很难找到节奏，一下都跳不好。

嗯嗯，一下都跳不好也没关系，言传不如身教，身教不如境教，先营造这样的环境再说吧。

非常怀念两三年前带着孩子们跑步每天出汗的日子。

是的，自己如果没有做某件事情，然后硬生生地要求孩子去做，孩子即使迫于家长的威信去做了，也每天都需要去监督，没有内驱力驱动做的事情，都很难坚持长久。

再过两个多月，云儿也六周岁了。云儿也渐渐长大了，应该又可以重新开始这样的每天坚持锻炼的日子了。

不一定是要跑步，跳绳其实也是可以的，只要每天能够运动到全身就好。

过了太多这样闲极无聊的日子。越闲，就越懒动；越懒动，就越闲。这样恶性循环的日子，根本都没有活在自己的节奏里。

总而言之，没有运动的日子，是没有灵魂的。