今天是个好日子，为什么怎么说呢？一大早起来接能量，超级舒服，从头顶到脚趾，全身发热，尤其是后背，都有些微微出汗，肩颈平时不舒服，经络有些堵，于是我把能量停留在肩颈部位，果然舒服多了，尤其是胳膊，可以从前面抬起来了，不再疼了。后来就是胃部了，我的胃真心寒凉，而且是越来越凉的感觉，我的体内寒气主要集中在肩颈，胃，臀部，膝盖这几个地方，以后要多多练功了。

        中午和邻居出去逛街，和她一路聊，一路逛，突然间意识到我其实没必要把自己逼的那么紧，为什么不温柔对待自己呢？晚上工作结束以后就去逛超市，买自己喜欢吃的东西，然后回家随便吃，也不担心会发胖，反正已经胖了～

图片发自简书App

工作之前把今天想做的菜做好，孜然香辣煎土豆，展示了我的厨艺，味道还不错，得到了妈妈的夸奖