今天早晨，女儿赖着不想起床晨练，感赏女儿最后在我静默期待中勉强起来了。虽然在广场仅仅呆了十多分钟，但我还是感到非常欣慰。至少不用吼的就能达到晨起锻炼的过程。
路上，女儿再次跟我嘀咕，试探我、让我去医院找医生开可以上体育课的证明，实际上，我知道她期望我给她开免体证明。我曾经很坚决的杜绝了她想这个小心思，但经过在群里的学习，我有些动摇了，不知道我的决定是对是错，会不会伤害到孩子。因此，有些纠结，忐忑。女儿见我还是坚持，就说自己身体不舒服，骨头都痛。到家就趴床上眯着了。
感赏我，经过学习后控制住自己的怒气怨气，静默离开，自己去客厅写简书。
感赏自己，在女儿玩累了饿啦提出吃麦当劳时没有用一贯讥讽的语言，仅仅是提出让她自己去买，路上注意安全。
感赏自己，中午回家看到女儿边吃垃圾快餐，边咯咯的笑着看动画片，没有出言责难，选择静默离开，本心波涛汹涌，再次打开课程学习。
告诉自己：安静下来，静等花开。不急，不急。欲速则不达！
投射：下午的会议顺利完成。
投射：女儿安心在家，能够记起马上就要来到的初三中考。
