恐惧秘笈
这段时间一直在焦虑，原因之一是对未来的恐惧。
恐惧的产生一是对自己认识不足，不相信自己，二是丰繁变化的环境，变化速度太快，跟不上节奏，还没消化吸收就直接下一个了。
就拿我举例，每天晚上睡觉前感觉很困，只要一闭眼啥都不想就睡过去了，任务太多太重，心事负担压力，工作进展，总之就是累。睡过去的结果是第二天很早就醒来，脑袋一片空白，工作没完成，领导要批评，不知道还能不能坚持去上班，真想解放自己，好好休息。
焦虑的产生是因为恐惧，而恐惧是不确定自己能否主宰自己，这样导致的结果要不就是去面对或者逃避。两种选择都不是最好的。所以还是继续恐惧，陷入死循环。
破除恐惧，一树立正确的价值观，人生SMS都有解。二增加自己的知识储备，扩展视眼，不局限于一个小角落。
三世界变化再快，万变不离其宗，自己能力足了，走哪哪都so easy。
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