加入读书会1个多月,攒了不少受益良多的书,心想着有空一定静下心来细细品读,可究竟是过了那个“读闲书、喝淡茶、看美人梳头”的年纪,自然也少了一些闲适雅致的心境。在知识更迭速度如此之快的今天,连读书似乎都难免有了一些功利性,毕竟面对海量的库存,却没有海量的时间通览,也会略显茫然。在制定4月份OKR的时候,我正在听读书会讲这本书,对于书中提到的两种思维模式(固定型思维和成长型思维),引发了我一些浅显的思考,于是很想把它记录下来,作为第一期的读书分享,也算是给自己找了一个能细心品读好书的比较官方理由吧。
初听《终身成长》这个书名,不自觉会以为是本鸡汤类的畅销书。对于我这一类“伪文艺女青年”来说,大多是不会被选入书单的,至少不是首选。但对于这本书的作者,我是略知一二的——卡罗尔·德韦克博士,她是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者。曾任各路世界顶级院校的心理学教授,目前也是美国艺术与科学院院士。于是我浅薄的自认为,对于一个学者而言,是不屑于滥用成功学的概念,在畅销书的领域里瞎折腾的。果不其然,“她书中颠覆了传统成功学的观点,影响着美国校园教育的创新理念。也被很多具有发展眼光的父母、老师、运动员和管理者应用,并在实践中得到了验证。通过了解自己的思维模式并做出改变,人们能以最简单的方式培养对学习的热情,和在任何领域内取得成功都需要的抗压力。”
很神奇吗?我们一直以为我们所获得的成功是能力和天赋决定的,但她告诉我们,其实更多的是受到我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响,也就是固定型和成长型两种思维模式。可以说,我们展现出哪种思维模式,就对应了我们会有什么样的未来。那么,怎么理解这两种思维模式呢?简言之:固定型思维模式会认为人的才能是一成不变的。这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征。他们会把发生的事当作衡量能力和价值的直接标尺。而成长型思维模式会认为人的能力可以努力培养。虽然人的先天才能、资质、性格各有不同,但都可以通过努力和经历来改变。因此,这两种思维模式在看待同一事件时所展现出来的状态却是完全不同的。对比一下:
书里面提到了两种思维模式在体育、商界、人际关际、教育不同领域的体现,也有大量的案例和心理学的实验。在这里,我很想重点跟大家分享一下这两种思维的不同之处在我们工作、生活、自我成长方面有帮助的一些内容。具体来看:
场景一:早上,你发现闹钟没响,过了半个小时你才起床,急冲冲出门赶上三环堵车,你迟到了,被经理按章罚款。然后你邀约的客户到了10点钟却并没有如约出现,你打电话过去,他才说不考虑你这个项目了。快下班时终于轮到你的A位,客户进来听了一会儿你的介绍,水也喝了,点心也吃了,然后上了个厕所后,说有急事连电话也没留就先走了。因为这一天你没有完成既定的认购任务,你不得不为第二天做准备,于是你call客到晚上9点半,开完晚会和经理盘完客户10点多,终于可以收拾下班了,经理却说甲方领导还在楼上开会,谁也不许走……
这一刻,如果你是固定型思维,一定会觉得:天哪,简直水逆啊,今天诸事不利,出门没看黄历啊,于是你抱怨闹钟没响,抱怨路上堵车,抱怨经理罚款,抱怨哪来的傻X客户,抱怨甲方领导没人性,地产行业太苦,我不适合,干不了……因此,人最大的也是最普遍的问题,就是做什么,都抱怨什么。
可是,你知道,如果你是成长型思维,你会怎样?可能因为迟到被经理罚款后更加要必免因为这样的事情被罚款;你可能睡觉前就要确认闹钟是否会响,或者多定几个闹钟,确保一定会叫醒;和客户约好时间的前半小时和客户取得联系,提前了解客户情况;A位客户进门先交换名片,留下联系方式;最后忙完一天的工作,暂时还不能下班的这个时间里,就真的一点儿该做的事儿都没有了么?哪怕是静静坐下来,满怀正念,为明天的工作攒足体力也好。总之,会比内心焦虑的期盼下班,又不得不假装很努力工作的样子要好吧?时间是自己的,是浪费还是有效利用,取决于你自己,到底是受益或损失也都只与你个人有关。
场景二:你得知当月的绩效任务比上月翻了一倍之多;当你接到领导给你一个几乎不可能完成的任务目标;当你的新团队组建时一半都是行业新人;当你的PK对手有强大的渠道资源和高额转介费;当你带领团队面临最后的生死PK;当你团队上岗人数不如对手,却还要抢占50%的份额;当你带领团队辛苦付出取得的业绩被一波前所未有的行情掩盖;当行业冰封期业绩下滑被别人质疑个人能力……
如果你是固定型思维,面对这一切,一定糟糕透了。面对所有有挑战的,看似不可能的任务时,固定型思维的你一定会认为,这怎么可能完成?为什么要这么对我?而如果是成长型思维的你,会先想如何完成的方法?想的是“怎么做能完成?”而不是“这怎么可能完成?”着先看到的应该不是问题和困难,而是这背后有哪些机会点。你会用成长型思维去面对这一切问题:任务绩效高出上月一倍,有哪些可以做到增量的动作可以做?如何让团队中的行业新人快速成长?如何最大程度发辉新人优势?没有能上岗的团队成员可以做哪些增量的动作?行情忽高忽低,你的业绩不可否认会有行情和市场的助功,但你个人能力,经过几轮“行情”也就可见分晓。一切成长型思维的人,会将一切问题引导向积极的、向上的、进取的、有正念的轨迹上,从而摒弃那些消极的、抱怨的情绪,让我们在面对无论成功、失败的任何事,都能成为更好的自己。
但是,各位知道吗?我们可能无法对号入座,单纯的去判定自己就是属于固定型思维或者成长型思维,事实上这两种思维就藏在我们的体内,也会不停的随时切换。就像孔子说君子和小人其实也并不是单纯指完全不同的两种人,而是我们每个人体内两种不同的状态,只是我们在遇事的时候,体现出君子的成分多些?还是小人的成分多些。思维模式也一样,在人类成长的过程中,我们要不断的去激发自己用成长型思维模式去面对生活,从而会有很多正念的,积极的情绪,而少一些消积的情绪。
那么我们了解了这两种思维模式的区别,我们也都希望能有更多的成长性思维模式去面对世事,那么接下来我们看看,我们如何通往成长型思维模式,书中给出了四个步骤:(以下四个步骤内容摘自网络)
通往成长型思维模式的四个步骤
• 接受
每个人都是成长型思维模式和固定型思维模式的混合体。对固定型思维模式,我们不必感到羞愧。我们首先得承认它、面对它、接受它。
• 观察
其次,我们得知道是什么引发了自己的固定型思维模式。它什么时候会出现?比如,有的人是在面临挑战时,有的人是在努力过程中受挫时。你可以想一想:最近一次你的固定型思维因为什么而引发?当时你有怎样的感觉?它对你说了什么?最后导致你做出了什么决定,或者付诸了哪些行动?
观察你的固定型思维人格,明确它出现的原因。
• 命名
第三步,给自己的固定型思维人格取一个名字。这个名字可以和生活中的某个人同名,可以是一本书名、一个电影人物名。当然,也可以是你不喜欢的一个名字,用它警醒自己。
• 教育
了解了引发固定型思维模式的原因,和它带来的不良影响。接着,我们要教育自己的固定型思维人格。
当它出现并阻碍你时,你得学会和它沟通。你需要向它说明自己为什么要这么做,让它和你一起踏上行动的旅程。
当你遇到挫折、压力时,它又会出现。这时,你需要告诉它,你将怎样计划从挫折中锻炼和成长。
事实上,固定型思维模式是为了保护你,让你感到安全。但它的方法却做不到这一点。所以,用成长型思维模式和它沟通,教育它,它就能支持和帮助你。
现在我们知道:你的未来如何?未来的你,将成为什么样的人?都取决于你用什么样的思维模式去看待在你生活中出现的方方面面。具有成长型思维模式的人才能习得终身成长的能力,让我们不断的走在前进的道路上。这本书对于一些成功学的观点还是具有一定颠覆性的,对于成长型思维模式的应用场景也是非常多,不仅仅是在我们的工作上,在商业(领导力)、人际关系(爱情、社交)、教育(父母教育孩子、老师教育孩子)等方面,还是有非常多值得去尝试的地方。上文“两种思维模式的对比”表格中,大家可以给自己做个简单测试,如果对这篇分享的内容感兴趣,推荐大家去读《终身成长》这本书,一定会有颇多收获。感谢大家。