第一天上班，动力满满
1.写了晨间日记，罗列了今天的计划安排，给了自己一句忠告：提前做好准备，拒绝拖延
2.罗列了工作内容，分轻重缓急，打了几个沟通电话，开始第一天的工作任务
3.复盘：工作完成100%，不足，缺乏自信
自我价值感低，还是会在意别人感受，学会以事情为主，降低情感期待，达成目标
4.成功日记：做事没有犹豫；超市没买零食
开工大吉
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