我的终极目标：实现精神、时间、财富的自由；
践行3.0 90天三个目标：
1、每日早晚各打坐1次（15分钟/次）：每天固定打坐，听慈经调整好自己的心境。
2、晨间&感恩日记坚持每天&更新模板：每天坚持完成 感受非常好！
3、1小时孩子学习&娱乐陪伴：家中陪伴孩子，但需要陪伴一起玩耍！
践行2.0 90天三个目标：
1.每天固定和2个朋友或者客户联系沟通交流；随缘发生，并没有固定，需要主动链接
2.每天固定1小时学习时间-非工作类；
固定学习，主要是喜马拉雅的内容，不过目前还没有确定具体的学习方向。
3.感恩心态：每天感恩自己要感谢的人和事物。
3.0践行已经加入里面
践行1.0 90天三个践行目标的持续：
1、早起：除了有一次因为送女儿去夏令营，车子开到很晚到目的地，其余每天都做到早睡早起，早睡时间已经养成养成，已经形成规律作息！-
2、每周
运动：身体逐渐恢复，需要加强活动量，但是工作太忙，需要固定时间开始！
3.英语学习：
践行方法：本周基本没有进行英语学习，目标刚设定好：为公司外企业务增长而学习商务英语
八大关注
健康：前段时间工作强度比较大，最近调整之后感觉好了很多；
家庭：孩子夏令营返回之后感觉变化很多，在国学和传统方面需要调整加强！老大重拾小提琴的学习！
事业：忙好了7月份，开始下半年的冲刺和规划了，不能总忙于手头的事情，二是长远的重要事件和设定
社交：习惯不刻意完成；
休闲：本周基本没有休息的时间，在早上和晚上打坐休息调整自己的状态
心灵：每天两坐之后，明显感受到自己的心灵有很大的沉淀；
成长：非工作类学习成长很多，需要更加聚焦而不是发散
财富：8月开始，新的目标，全力以赴！
