最近特别的忙碌，很多的课程，作业。还有团队里的一些工作。所以下午抽了一些时间，让自己静静的读书。
我选择了没有读完的那本《遇见心想事成的自己》。
之所以自己忙碌，不断学习，也是希望自己越来越好。最终心想事成。
今天的这篇文章就跟大家分享心想事成的秘密啦！德芬老师在这本书的最后提到了心想事成的实践计划。
第一步：写下你的梦想句。
梦想句有三个注意事项：
1，要正面：避免“不要”“不会”等负面词语。
比如：
我不要生病。×
我希望身体功能运作正常，精力充沛。√
2，要实际而且清晰：你要求的东西要具体，清楚，同时列出你想要的人，事，物的原因，好让宇宙知道其实你真正想要的是什么？
比如：
我希望有钱。×
我希望在——岁以前能有——钱，因为我希望享受财务自由所带来的轻松愉快。√
3，聚焦在自己身上，而不是别人身上：你要负责，不是让别人负责。
比如：
我希望我老公爱我。×
我希望和我老公有个和谐的关系。√
第二步，列出在你的内心可能会有什么因素，信念，想法，模式等，让你的梦想不会实现。
有时候阻止我们梦想成真的因素，可能是我们埋藏很深的一个信念，找到这些信念的过程，有的时候会像剥洋葱一样，一层一层的一边流泪，一边深入，最后才看见关键点在哪里。
所以列出可能阻碍你梦想实现的内在因素，然后转换成正面的信念。
第三步，开始30天实践计划。
30天实践计划是一个每天要做的一个简单步骤，包括：
1，开场----清早第一件事。
眼睛一睁开，就去体会梦想已经成真之后的感受，静静地躺在床上一会儿，享受那种愉悦的感受，如果无法感受到，没有关系，继续做下面发愿的步。
2，设定意图----念发愿词。
亲爱的宇宙！（最高力量啊，真我呀，或是任何与你有对应感应的名字）
我想要————因为————（写下你的梦想句）
感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全我。
3，补----改变信念的体操。
按照书中农家女教阿南的体操，每个动作做30秒中，嘴里念着你的正面信念。
每个正面信念至少做十天，所以你的正面信念不要超过三个。
4，泄----在生活中觉察自己的限制性人生模式或信念。
5，结束----感恩三件事，（每天晚上睡前）并且冥想。
每天按照此表进行心想事成的实践，30天后，会看到不一样的自己。
让我们一起来实践吧！
