每周的教师会议给我的感悟很深，给了我方法去清理自己内在的阴暗的东西，就像剥洋葱一样，一层一层地剥，并且还会有点痛要流眼泪。自己有没有真正地去做这样的练习呢？其实只有自己知道。
今天因为练习《西风的话》，大家做了一些舒缓和让自己愉悦的动作，但是，我能够觉察到自己的不放松感觉很紧，想想自己每次一到正式场合就这样,那是为什么呢？其实也是自己在平时的生活中就不自在伪装吧。
刘老师给我们演示了2种伪装的状态，从中也能够找到自己的影子，更确切的是那就是自己吧。自己的觉还是停留在知上还没有行出来。
刘老师又让我们每个人来表达喜怒哀乐，我只是用到了表情，没有肢体上的动作，其实会发现自己都没有能力去表达自己的情绪了，或者说自己把自己伪装起来，其实自己只会在爸爸妈妈姐姐身上表达，而更多地也是负能量。
或者说自己演技好吧，每天都可以接受自己过得不真实，一直生活这么多年。
一切最好的技巧就是真心诚意。
自己有时候可以去控制自己的情感，早上去接孩子也想抱抱他们，但是又想到有其他老师在，自己就没有抱。中午，一个小男孩起床后会亲亲我的脸，每天都会有直接亲到我的嘴唇上，但是由于旁边有男老师，我就不让他亲啦。其实，这么美好的时刻由于自己的伪装而压抑了。每天心过得死气沉沉，所以每次扶老师说我们身上缺少灵动和真实。
