姓名：颜萍
公司：上海晋名实业有限公司
六项精进361期学员【日精进打卡第412天】
六项精进375期志工【日精进打卡第379天】
六项精进504期志工【日精进打卡第36天】
【知～学习】
《六项精进》大纲0遍，共367遍
《大学》开篇0遍 ，共547遍
《六项精进》通篇0遍，共20遍
《心法》0遍，共1遍。
《思维方式》0遍，共1遍。
【经典名句分享】
1.活着就要感谢。
【行～实践】
一、修身
1.调整作息时间。
2.健康步数的5555步。
3.保持好的饮食习惯。
4.上APP刷题。
二、齐家
1.和家人一起吃午饭聊天。
2.告知家人已安全抵达上海。
三、建工
1.到厂贴标签拍照，带文件回上海。
2.五一假期第三天。
｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计666件。
【反省～觉悟】
1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。
2.遇到困境一定要保持好的心态，积极乐观。
3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。
4.戒懒惰之心，保持好的习惯很重要。
5.工作生活中习惯“谢谢”两字。
6.时刻保持一颗谦虚谨慎的心态是很必要的。
7.爱出者爱返，福往者福来。
8.换位思考，真心换真心。
9.人无远虑 必有近忧，要保持危机意识。
10.及时接受伙伴的意见并付诸行动。
11.要做的事情越多越要静下心来按部就班有条不紊的进行。
12.遇到感性的烦恼要换角度思考，心境就会不一样。
13.凡事坚持很难，放弃太容易。
14.今天坐进平回上海的途中，果不其然的堵车了，从导航上看原因占比最高的就是车祸，如果每个人开车的时候都能守住心中的那根安全线，遵纪守法的开车，也许就不会出现这种情况了。
【感谢】
1.感谢所有亲朋好友的关心。
2.感谢我健康地活着。
3.感谢家人和公司对我支持和关爱。
4.感谢爸妈对我无私的爱。
5.感谢所有我遇到的人。
6.感谢小组所有家人的支持和坚持。
7.感谢六项精进这个正能量的场。
8.感谢宁夫老师和启迪老师。
9.感谢504期各位志工学长的支持和关爱。
10.感谢利他二组所有家人的支持和加持。
11.感谢办公室小伙伴们的支持和陪伴。
12.感谢生产部所有小伙伴的辛勤努力工作。
13.感谢先生和老爸做的午饭。
14.感谢小表妹带草莓给我吃。
15.感谢小姨小姨爸送我到厂里。
16.感谢大姨爸送的河虾。
17.感谢进平带我回上海，堵车开得很辛苦。
18.感谢颖宝、贝贝、晨晨一路的陪伴。
19.感谢一路给我提供能量的食物。
【志愿】
发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180318，持续打卡于20190503星期五】
