今天几次让妮妮收拾她弄乱的东西和她屋子的时候，以及让她学习什么的时候，我都很温柔、婉转，甚至有点怵：怕她拒绝我，甚至翻脸。可能因为这几天和她的关系处在“甜蜜”期，她的状态也很好，她还满配合的，至少口头答应的很好。但我也很清楚这种情况下她通常的反应会怎么样。
后来我想我的怵，可能就是我内心的恐惧、懦弱面对可能会有的冲突的一种显现，也是我缺乏智慧、正见的结果。而且这种恐惧、懦弱吧不仅反映在我跟孩子的互动中，也反映在我的工作、人际关系上。怎么改善呢？我想先要觉察、直面我的恐惧、懦弱吧。
晚上读书会快开始了，我还没完全准备好，妮妮本来要旁听的，这时开门出去，和爸爸说什么。门敞着，他们说话又很大声，我一下就不耐烦了，喊了一声：你们就不能关门吗？喊完自己也知道情绪上来了，自己过去关上门。此刻我看到了我的焦虑。
