在自己，一个人的时候，是不是有时，心静不下来？白天你可能忙着聊天，在忙着刷剧，微信……
有什么一点小事，就发朋友圈，刷着别人成功的视频，心也被激励。但是你管不住你自己，所以导致，越刷越焦虑 ，情绪波动较大。自己的心，也随之波浪起伏，心情越来越烦躁。这并不是真正的独处，只是在自我消耗。长时间下来也会导致，专注力下降，自己内心得不到满足，脾气越来越大。
所以你要学会，真正的独处是需要你的心，能够静下来。真正的独处，需要你用心去感受。哪怕，你在玩手机的时候，心也能平静，感到快乐，而不是焦虑。
真正的独处，是你能控制住自己的情绪，管得住自己，在面对诱惑的时候，你也依然能够让自己感到平静。即使感觉到自己的不足，你也不会让自己的情绪，有太大的起伏。你只会感到自己和他的差距，只要你足够努力，也一定会改善自己的不足，找到属于自己的舞台。
所以推荐一个方法，在自己心情烦躁的时候，想在独处的时候，让自己变得优秀，那就给自己10分钟的时间，坐在一个安静空旷的地方，静静的想一想，自己到底想干什么?为什么这么烦？不要放多余的东西，拿出一张白纸和一支笔，就可以，同时在心里想着，写下自己想要实现的愿望，写完之后，慢慢的你的心情，就会平静下来，因为你对自己想做的事有了清晰的认知和满足感。在心情烦躁的时候，什么方法都不管用，不妨用用这个方法打破焦虑。
未来可期，固然成功，都需要自己的实力，学会享受孤独，让我们慢慢活成自己喜欢的样子。
慢慢改善自己的不足，你就会发现自己与别人的差距，懂得珍惜自己，学会放下，生活不是你的复制体，只是你在享受生活而已。
