离北京鸟巢演讲还剩1595天！
昨天晚上是早睡第一天,睡到自然醒,8点10分起床的,由于前四天一直在酒店休息,每天都是晚上12-1点睡觉,睡眠和精力严重不足。而且白天无精打采。
追溯到2017年5月份,早起了两月,同时跑步两月,之后又打回到原形,45天以前又开始早起,还是坚持不了,之后就是为了打卡而打卡,从昨天起,我不打卡了,打卡对我一点价值都没有,我再也不自欺欺人了,我没有早起就是没有早起,用我朋友的话说就是对自己有负罪感。我之前是夜猫子,怎么能醒得来？不早睡何谈早起？作息时间严重不符合健康作息时间,同时打卡后睡回笼觉,白天精神非常不好,易怒,焦虑,烦躁,生气等情绪常伴随我。
今天就完全没有坏情绪,按时休息,按时吃饭,注意力集中,学习也非常专注,由于没有喝水连上厕所的时间都节省了。专注真的给我带来不一样的学习效果。
我时时刻刻在想学习的事情,花钱上课学习个人品牌课非常上心,因为有作业,就认真听并作了思维导图,同时完成了作业。朋友建议我买台笔记本电脑,这样办公写作非常方便,可以节省很多时间,学习时可以把手机扔在一边。
当我看微信时有将近2000多条信息,集中时间看比一直看微信节省了很多时间,同时都是些无用的信息,对自己一点价值也没有,现在回想起自己以前一直看微信,深怕自己遗漏什么重要的信息,对过去的自己懊悔。没有想到自己以前那么愚蠢。
虽然我在学习能力上有些迟顿,萌姐用1小时讲完的课程,我听了8小时,一句60s的语音得听七八遍,听不懂只有采用笨办法,多听直到讲的什么意思。
明天五个小时的复盘重新再听一遍,顺便把思维导图做出来。我知道5个小时的复盘得听几遍,尽我最大努力去做思维导图,把我2018年的计划做出来。
所谓快就是慢,就是像学习萌姐的课程一样,听了一遍,非常快,但不知道课程讲的什么？表面上快,其理解内容却很慢。过几天就会忘记。所谓慢就是快,萌姐的课程一句一句听直到把它理解透彻,能运用到工作和生活更好。虽然表面上看上去很慢,但学得非常扎实牢固。不容易忘记。其实从长远来看,慢就是快。
经常对自己说做自己,什么是做自己？挂在嘴边,却不懂得做自己到底是什么意思？何谓做自己,我的理解是不以别人的意志生活所左右,做自己就是听从自己内心的声音,让自己活出自己想要的样子。
今日金句:
不要活在别人的世界里,别人干嘛,你也干嘛,跟随别人而活跟行尸走肉有什么区别？
盲目跟随别人,只能是陪葬者,而成不了独立者。
正如我朋友所说,我不羡慕别人的生活,他的生活再好与我何干,跟我半毛钱关系也没有。
而我的生活只有我自己去创造。名言:命运掌握在自己手里。
很庆幸自己给自己订了1小时复盘时间,准时完成,没有人给我打CaIl,自己给自己打CaII。
我的梦想是2023年12月18日在北京鸟巢8万人演讲！让那些怀疑我,嘲笑我的人对我刮目相看！
