在亲密关系中，我们无时无刻不在寻求关注，认同，在寻求对方在乎的同时，就是在寻求自身的归属感、价值感。对方的完美与丑陋，本身并没有变化，所有的一切都发生在善变的人心中。由于我们从小生在爱匮乏的环境中，可以说，每个人都是缺少爱的，我们长大成人后，依然在寻找这种被爱的感觉，从对方身上找寻童年，在父母身上得不到的东西，以示自己是多么的重要。
我们总是试图从关系中得到认可，让自己可以回到孩提时代就设下的信念。这些信念将终身伴随我们左右，就像一个定时炸弹一样，随时将被引爆。一旦触碰这个信念的开关，我们就会有不同的感受，甚至恼火。当我们感觉到恼火的时候，我们最常见的反应就是愤怒，你各种抗拒的形式存在，以至于纠结在谁对谁错的问题上，耗费我们的能量和时间。
