现在很多年轻人都有白头发，大多都不理会。都比较相信“白头发拔一根长十根，越拔越多”这个民间说法，也有人认为“白头发拔掉后白色素会把其他的黑色毛囊“污染”从而导致白发越拔越多”。对此，专家表示，身体里面没有所谓的“白色素”，也不会越拔白头发长得越多。

建议不要强行把白发拔掉

黑发的生长，主要靠发根的黑色素细胞形成。随着年龄的增长，在发囊根部的色素细胞会停止或减少制造黑色素，白发便因此形成。专家表示，正常的毛发之所以呈黑色是因为有黑色素，有黑素颗粒，白发是因为没有黑素颗粒了。此外，建议不要强行把白发拔掉。拨白头发虽然不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起毛囊炎。

医生解释，头发已经变白了以后，就这一根是白的，拔掉就是把这根白发拔掉了，毛囊是不破坏的，所以一般情况下再长出来的还是白头发，肯定不会因为拔一根白头发，然后长出一堆白头发。也就是说没有任何理由，会让白头发越拔越多。

专家表示，由于衰老导致的白发是一个正常的生理过程，这个可逆的可能性很小。但是一些人会出现“少白头”，其原因很多，一部分少年白发和遗传有关，这种可逆的可能性不大；一部分跟精神和心情等因素有关，还有一部分跟营养、慢性疾病有关，这些就是可逆的。

要如何来保护头发、尽量避免白发的产生呢？

第一、放松精神保证睡眠；

第二、要适量运动，让全身的血液循环畅通；

第三、可以局部按摩头发；

第四、是吃些含B族维生素的食物和一些带颜色的食物，比如黑豆、木耳、黑芝麻、女贞子等食物。

糠鼠网温暖推荐：