5-25复盘

【心情指数】安心

一早把最重要的事情做了，一整天就是安心的状态，面对其他问题时，特别有底气。

【心念察觉】最近总在想一个场景，如果孩子的手被画了一道深口子，出血了，作为家长一定会立马放下手中事情去想办法包扎送医院！

那么孩子的心灵受到伤害时，我们作为家长有没有能力去看到他的心在流血，有没有帮他心灵止血的方法？

其实心很容易受伤，别人一句责怪，一个无视的眼神，一个玩笑，都会伤了心，而那个别人可能还无意识……

【观修感悟】看到自己脚上的伤，比起受地狱苦的众生，真的算小事，伤口的疼就是提醒自己要终生断恶从善，坚持忏悔！

【今日感悟】台上1分钟表演，需要22小时的练习

明天上午我的线下培训课首秀，内心感到紧张，期待，激动，特别复杂的心情，让我好好品味一下！

紧张：虽然我担任过很多次线上培训讲师，听众反馈也很好，但是线下最大的挑战是充满不确定，而且调动学员积极互动，才能真正有效做到输出，培训师的信念之一：成长最快方式是教会别人！需要看到结果，才是价值体现！

期待：这种又怕又期待的感觉，来自于马上跨出舒适区的那一脚，是一种突破的期待，我相信只要迈出去这一步就会有出路！

激动：为了明天的演讲培训，在准备工作期间，想象过无数的情景，我的稿子很熟，台下观众也很积极，而这一天就要来了，就是小梦想要实现了，真的激动嘞！

我此刻的心情，紧张，期待，激动，不知道今晚还能不能安心入眠！

相信明天会更好！加油！