2016年1月23日在西安看完这本书。本来是一个巧合关注了作者余点的微信公众账号，喜欢上这样一位内外兼修，才华横溢的女孩子，智慧美貌兼修，公众号上又有一群麻辣生活达人的小编，把生活过的活色生香热气腾腾，她们的生活态度让我更具体了曾经向往的生活的画面，让我内心更明白自己想要怎样的生活。
外貌篇——修炼皮囊是一生的事业
皮肤管理，身材管理，本质就是生活管理，爱美之心人皆有之，我们都向往美好的生活，爱美是最基本的变现形式。自律➕行动力➕思想。那些镜头下的精致妆容都是靠着更规律的生活节奏，更营养的饮食方式，才能容光焕发。余点说：“在变美这件事上，靠的就是勤快坚持，一劳永逸的状态是不存在的。”余点说：“勤快和毅力，在任何领域，都有平地起楼的魔力”，你可以做一个精致的女子。这本书我是从前往后看的，本来就喜欢听别人的故事，对美女的事情就更加感兴趣，拿到书就迫不及待的从后面翻，才发现每个美女背后都有让自己引以为傲的自制力，健康的生活方式，才懂得什么是真正的爱自己，运动，饮食，睡眠，护肤，那些老生常谈的美女标配她们是实实在在地在落实，不敷衍自己的女生上天也会优待。精致的生活方式才会有精致的面容，精致的人生。
内心篇——耀眼的女孩都很拼
从容不迫，应对自如，腹有诗书气自华，这样的人可以保持住自己内在的平和，没有困难能够引发她们的色变，她们是在解决问题而不是推卸问题。我始终信仰知行合一，体验人生的心态，去体验最丰富的人生，去到达你想地方，去不断的给自己希望，去完成，去追求，去成长。你要先知道生活的意义是什么，然后去过有意义的生活。当你感觉迷茫时，你就最从你内心的声音，先去做，从不断地体验中慢慢感受你自己真正想要的，慢慢的你内心的声音就会越来越清晰，你的目标就会越来越具体，你就越容易落实自己的执行力，怎么办到呢？余点说：“这个世界上，自控才是最好的自我保护，放弃了自控，就是向全世界宣告：你们谁都可以来伤害我，而我自己，就是帮凶。”余点说：“在这个‘知道时代’，‘知道’是最没用的事，知道之后发生的事才有决定性意义。”
爱情篇——虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命
婚姻或许是大多数人的归宿，有的人是真的幸福，有的人是看起来真的幸福，“没有人可以设计别人的幸福；没有人可以承担别人的后果。”在不算长的余生，找个对自己好一点的人太重要了。选择一个人也在选择一种生活方式，一种生命的可能，伴侣是你人生中并肩作战的战友，是你余生最亲密的另一半，是帮你完成人生课题抵达人生圆满的导师。慢慢开始明白，生活中真的有缘分这回事情，爱情不要追求，要等，你要慢慢的学会去爱与被爱，了解自己，知道自己想要什么适合什么，当遇到爱情，会坦然舒心的面对，明白他就是你的，跟他在一块可以看到生活的希望，明天的希望，哪怕遇到困难也有一起度过困难的信心，有希望的生活永远有成长，余点说：“为长远打算，是爱；放纵情绪贪图一时舒服，是溺爱。”余点说：“有了爱情——才愿意去了解、付出和包容；有了相似——才能最大限度减少矛盾。两边一同用力，才得以对抗生活的丑恶嘴脸。”
人物篇——我的那些女神朋友们
一个朋友曾经给我说过，能成为朋友的两个人身上肯定有彼此欣赏的特质，成长的岁月中你会遇到很多人，有些成为了朋友，有些相处数年，也是平淡的点头之交，还有些是因为早年的单纯友谊很快成为密友，人与人之间气场相合是最容易被吸引在一起的，随着时间，距离，价值观，慢慢缘分淡去，那些美好的记忆也成为渐渐模糊的回忆。那些随着各种际遇，时光，距离仍然相互陪伴的友谊，你会明白你们是同类，你们都有相同的价值观，你们都有看似不用却一直的生活目的，你们陪伴彼此成长，分享各自生活中的美好，你们希望彼此成为自己最好的模样，在孤单的漫漫人生路上心是温暖的，你知道，你们在一起会走更成的路，会看到给远地方的风景。张沫凡说：“无论最后是何种结果，这个过程中我遇到的人、碰到的事、经历的好与坏的感情，全部都是我的人生经验。”
岁月才是你最大的财富，他会带你寻找天堂
岁月在有的人眼里是把杀猪刀，然而，我们生活中很大一部分人的生活就从来没有闪闪发光的时刻。年少时太无知，不懂得发现自己身上的美，当胶原蛋白慢慢流逝，无青春装饰，无智慧护驾，走过的岁月也没有转化成生活的智慧，终其一生，暗淡无色。
对有的人而言，岁月则是雕玉的刻刀，一点点把自己从一个暗淡无光的石头雕琢成精良美玉。她们懂得用经历沉淀从容优雅的气质，用智慧装扮坦然舒心的面容，每一个阶段都让自己活出最美的时光，把自己活成一本耐人寻味的书，越读越有滋味，让人心旷神怡。
我越来越相信相由心生，越来越相信你的命运就在你每一天的生活中，经你最大的能力去尝试，去经历，去体验你最想要的生活，去过上你能给自己的最好生活。
