图片发自简书App
瑜伽圈里流行着一句话 要想开心 多做后弯的体式 其中轮式是一个典型的后弯体式
打开你的胸腔 稳定你的肩胛骨 敞开你的心扉 只是去练习 关注你的感受和呼吸 不要去想今天我做轮式的目的是为了有一天去达到它的终极体式 只是去关注 也许这是瑜伽日已风靡的原因或者是它本身的魅力
我们都在忙着追赶时间忙着进步 闲不下来大概是都市人的通病
以前看柴静的《看见》
里面有一段话很深刻
他问她：什么是洁白
我被这个问题逼住了 不得不答 想了一下 说到：当有一天 你爱上了一个人 她也爱上了你 从她眼神里流露出来的就是 真正的洁白
只是爱 与其他无关
愿你永远坚守内心最温柔的那一块
