葛吉夫大师非常有创意的把人称为「三脑生物」，第一次听到这个说法觉得很怪异与不快，但当仔细的去了解其内容和原由之后，不禁赞叹真是言简意赅啊！太有创意了。一个词就把人类的真实情况与盲点，表达得清清楚楚，完全是他那种一剑封喉直取要害的葛氏风格。对于追求心灵成长与身心合一的朋友，用「三脑生物」的观点来了解自己，的确更加清楚与明白自己的状态与限制。

如果我们观察自己这生命有机体所拥有的各项机能，可以粗分为头脑的理智、身体的感觉、与情感的感受三大类。头脑当然是和思考有关，也就是我们最熟悉的机能，如分析、判断、记忆、计算、计画.....所有用到大脑的活动都属于它。这些机能我们通称之「理智中心」，为了方便记忆与沟通，在课堂上或圈内人会用朴克牌的红砖A做为代表符号，它是「三脑生物」的「理智的头脑」能够明察事物与自己 Awareness，它最关心的是对或错、真或假、是或非。

第二种机能是我们的身体，它能够追、赶、跑、跳、碰.....做出种种的动作与进行各种体能活动，诸如吃、喝、拉、撒、睡、呼吸、消化、内分泌......还有对色、声、香、味、触......等感官的所有感觉都是，这些机能我们称之为「身体中心」。我们还可以严格的细分它，天生就会的动作如所有的感官知觉、呼吸、心跳等不需学习就会的机能称之为「本能中心」，梅花A是它的代表符号。而走路、吃饭、跳舞、运动.....等需要学习之后才会的动作，通称之为「運動中心」，黑桃A做代表。现在我们有了「身体的头脑」，除了掌管了我们所有的动作之外，还能感觉事物与自己 Sensation。它最在意的是动或静、舒服或不舒服。

第三种机能是我们情感丰富的心，比如悲伤、恐惧、担忧、喜悦、快乐、兴奋、爱、慈悲......还有对于美的欣赏等等。可以说是我们感性的部分。毫无质疑的每个人都会用红心A来代表它。这「情感的头脑」最关心的课题就是美不美，喜不喜欢。去餐厅吃饭它最关心的是灯光美气氛佳，至于食物只要不是太难吃，但摆盘有美感，只要Feeling对了就算价格相对较高，也没关係。

如果我们把自己当作一间公司看，那麽「三个脑」就是三个部门，行政部门、业务部门和财务部门(因身体可分为本能和运动两个中心，所以会用到四个花色)。每个部门裡还会有不同的小部门，我们就用KQJ来代表，而小部门内的成员则用2~10那九张牌来代表。这样一副朴克牌52张牌刚好可以用来代表我们整个人的每个不同部份。而另外两张的小丑(鬼)牌则是我们经过长时间锻鍊后，所产生的新的机能与中心，完整的解释成长前与成长后的状态与成果。在「易学律动」课程中，这些基本知识就是用来观察自己，了解自己以及工作自己的工具之一。

我们的生命大部分的时间都是由某个「头脑」在主导，于是便有「头脑人」「身体人」与「情感人」之分。不幸的是不管是哪种人，比较不活跃的那两个「头脑」并不那麽听话。比如我看了医学报导说早起早睡身体好，于是我的「理智中心」做好健康计画，决定明天早上五点起床，等到第二天闹钟一响，「身体中心」说天气好冷、被窝裡多温暖舒服啊！我还要再睡一会，于是原先的计画就泡汤了。看看自己是不是想做的事，就在几个中心的互相冲突与纠结中失去能量与动力，而最终是一事无成。

认识自己就是看清我们只是一隻「三脑生物」，而且是三个头脑会相互干扰与争执的「三脑生物」。在认清这点之后我们才能真正的对症下药，开始去驯服这三个头脑，让它们可以合作，并听从「我」的指示，和谐一致的为「我」服务。这整个驯服的过程就是「工作自己」，而我们使用的主要技巧之一就是「神圣舞蹈」。透过它我们会看到自己最真实的状态，同时也透过它来驯化、锻鍊与整合「三个中心(头脑)」。

不管是用甚麽方式与法门来锻鍊自己，先把自己当成「三脑生物」看，的确非常有效。原本身体、头脑和情感经常吵架，每天在内耗中渡过，几十年一事无成，对自己感到十分无奈与灰心，觉得人生一片黑暗。但当我依此观察自己，停止了内耗之后，就每天充满活力与信心，想做与要做的事情都变得轻鬆容易又有效率，因为身体、头脑和情感这「三个脑」开始携手为「我」服务了。

我对它们三者做了什麽？我只是观察它们的惯性，然后主要是透过「易学正坐」「易学律动/神圣舞蹈」和「是与否的挣扎」去驯化、锻鍊与整合它们而已。