前天的静坐可以感受到独立的念头和内在意识的并存。昨天的状态并不好，楼上楼下不知道哪里声音不停的在响，虽然不能入静，但是这么久的练习，心情倒也平静，只是坐在那里等着一切安静下来，不急不躁也不生气。
其实这些日子以来静坐以后总觉得意犹未尽，今天时间比较多，所以坐一段时间。活动一下，再坐再活动，磨磨蹭蹭几次也有两个小时了。静坐中有时脑海里也会有图像但是不去管它也能够不被境转，想到眼耳鼻舌身意六根，大约在不同的时期都会有相应的信息在脑海中不去理会它是最好的对策。只是不能分辨悟空所说的意识影像和脑海中冒出来的毫无关联的图像之间有什么联系。
其实，感觉入静真的是很难的。想达到意识内收完全入静，真的需要天时地利人和并且身体完全通畅才行。条件不成熟的情况下，只有自己一点一点在动静之间慢慢的磨练。
这段时间以来最大的进步应该是从不会独处，意识永远冲在外面，到开始享受独处，并且有意识有乐趣的去探寻。意识内收，用悟空所讲的方法去思考问题，时不时的凝神反思自己正在的状态和想要的状态。想起了一句话：找回失落的自己！这，大概是最重要的事情了！
