今天明显感到比上周冷了。虽然隐有惶惶不安，但仍努力保持着平静和按部就班。
1.今天做了冥想，听了音频
早晨冥想，这周的内容是放松身体，因为车有些晚了，所以从站着等车的时候就开始冥想，前半部分效果好一些，后半部分到腿部不知道站着如何放松。
蒋勋的音频今天依然讲的是古诗十九首，开始讲到了曹家父子，今天主要讲了曹操，主要说道了《短歌行》，也介绍了一些背景和历史，更分析了曹操这个人。个人觉得曹操很像天蝎座哈哈哈。
2.今天读了 《诗经 召南 驺虞》
这首诗讲的大概是和围猎或者驯兽有关系吧，看解释似乎争议也颇大。听起语气，很像是赞颂的诗，比较简短，中心明确。但是具体赞颂的对象是谁，各家之言并不统一。有的说是王政教化，有的说是猎人，有的说是驯兽官。感觉猎人和驯兽官都说的通。可见，对于远些的历史，终究还是没有确凿的研究定论。
3.今天读《精力管理》第二遍，开始写读书笔记
一般来说，读完第二遍就要写读书笔记或者感想了。但是我算了一下，恐怕我这个月底不太会有大块时间去写读书笔记，于是分解开来，一遍复习之前读过的内容，一边一天写一点，到12月31日争取能够读完写完。同时，这本书不同于以往其他的书，有太多的东西值得实践，所以保不齐也会一直作为明年的指导。
4.今天读了《麦肯锡方法不神秘》这篇公众号文章
感觉很受启发，虽然读的有些匆忙，但觉得这样的方法非常值得实践一下。所以收藏留存，以备今后进一步学习。
5.今天的运动是休息
由于最近有些沉迷游戏，所以只能趁着不运动的这一天提前完成各项任务然后上线玩耍一会儿。
6.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。稍微有些疲惫。早晨状态是最好的时候，一到下班之后就开始精力不济。
