人生是一种选择：你的模式决定了你的人生
决定生命高度的不是硬件，是软件
电脑有硬件和软件两个系统。如果用它来做一个比喻的话，人的身高、长相、胖瘦等由遗传因因决定的外在特征就是人的硬件，那什么是一个人的软件呢？
硬件是不易改变，相对固对的部分； 而软件是随时可以更新升级的。人类也一样，人与人之间的硬件都差不多，有区别的是软件。
面对同一件事，不同的人有不同的反应，这不同的反应就直接决定了不同的结果，这些结果的累积就是我们俗称的命运。那究竟是什么决定了我们的命运呢？
一念之转，生命从此与众不同
ABC理论也可以理解，为什么面对同样一件事情，人与人之间的表现各不相同？真正起作用的就是“B”——我们的信念。
信念是思想里最关键的元素，它决定了一个人的行动方向，同时也间接决定了一个人活着的状态。因为，信念决定了人的行动，不同的行动会导致完全不同的结果。
美国心理学家费斯汀格认为：生活中10%的事情是由 发生在我们身上的事件决定，而另外的90%则是由我们对所发生事情如何反应决定的。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外90%是我们可以掌控的。所以我们的信念就是生命的软件，它决定了我们的行动，可以影响我们做出那90%的决定。
我们想要怎样的人生，取决于我们生命的“软件”——信念。有时候，一念之转，足以改写一生。
和电脑一样，如果把人的信念比喻成软年的话，人的软件也分成两类，一类是帮助我们人生变得更好的操作系统，另一种是让人生死机的“病毒”。
你的“生命软件”升级过吗？
在我们的大脑里，有很多过时的信念， 比如很多老人家挂在嘴边的“晚上洗头会头疼”，这些信念曾经给过我们帮助，但现在却给我们的生命造成了困扰。以前人们习惯早睡，晚上洗头只能用毛巾擦干，枕着湿鹿鹿的头以睡觉，长此以往，头痛是必然的。所以，在老一辈生活的那个年代，“晚上洗头会头疼”就是事实。但是现在时代已经变了，家家都有电吹风，“晚上洗头会头疼”这个观点就过时了。
在我们的大脑里，有很多类似这样的过时信念，这些信念曾经给过我们帮助，但现在去给我们的生命造成了困扰。就像电脑软件要升级一样，我们大脑里的软件也要不断升级。要检验信念是否过时很简单，只需持你一直坚持的想法是否有效就行了。
信念决定行动，行动决定结果。只有换一种新的信念，你才会有新的行为，新的行为才能创造也新的成果，所以，要改变命运，必须从升级生命软件开始。电脑使用一段时间需要升级，人脑也不例外。
你的人生模式是哪一种？
古语有云“人生在世，不如意事十之八九”。可见，我们每个人都会遇到挫折和困难的时候。那么，面对困难，你会如何做呢？
当别人的观点和自己的观点不一致时，有些人会选择放弃、逃跑；有些人会选择和对方对骂。攻击和逃跑，是我们遇到不同意见时最常见的两种应对行为；除此之外，还有一些人会选择对困难视而不见，忽略它的存在，或者用大脑将它合理化。攻击、逃跑或者忽略，是人们处理问题的习惯应对横式。
做建设者，而不是抱怨者、逃跑者
从心理学研究来看，攻击、逃跑和忽略，是人类求生存的本能，打得过就打，打不过就跑，不有打又跑不了时，就忽略它的存在。事实上，这3种本能都不是最好的处理方式，只是动物求生存的本能。可我们人类是拥有智慧的生物啊！如果我们依我停留在这些原始的应对本能上，我们与一般的动物又有何不同？
那我们到底应该怎么办呢？面对困难，首先问问自己，我可以做些什么来让事情变得更好？做一名建设者，而不是抱怨者、逃跑者、袖手旁观者。建设者无论能力大小，至少他是负责任的。当一个人能够为一件事负起责任的时候，就离解决困难不远了。一个人的应对模式一旦养成，他在哪里都会用同一模式去应对。
成为自己的建设者吧，当你成长了，有力量了，通过努力，人生处处可以建成伊甸园。
