追求完美身材是古今中外女人的梦想，概莫能外。从古代的宫廷女子，到现代千家万户的美女们，都在追求美貌。于是，就有了各种整容、塑形等，可谓商机无限。在商界有这么一种说法，就是小孩、老人和女人的钱最好赚。
那么，女人的魔鬼身材究竟什么样？一千个人有一千种说法，但人类的普遍审美观点却有共识。美女们的魔鬼身材究竟可以通过哪些数字衡量呢？尤其是中国女性的外形美，有哪些数字标准呢？
追求心目中理想的身材是所有女人的梦想，但理想身材的标准总是与时俱变，很难衡量。我们在研究中国女性外形美时，提出了一些相对标准，引起了很大争议。美究竟有没有标准呢？
当我们开始做这项研究时，也怀疑美是否有客观标准，美是因人而异的，但当深入调查研究并和专家们反复沟通后发现，美的确是有标准的。
比如古希腊著名学者毕达哥认为和谐能够产生美感，他发现的１：１．６１８和１：０．６１８，这种固定比例被称为黄金分割率。在达·芬奇时代已经有了相关数据，比如人的肩宽相当于１ ／ ４人的高度，头部相当于１ ／ ８人体高度等。
从女人整体的角度来说，比例匀称比体型更重要。以下是一些与女性外形美最相关的人体比例和数据。先来看看女人最关心的三围标准。中国女人的理想胸围应该是身高×０．５１厘米，胸底围应是身高×０．４３２厘米；理想腰围应该是身高×０．３４厘米；理想腹围应该是身高×０．４５７厘米；理想臀围应该是身高×０．５４２厘米。如果按照身高１６０厘米计算，三围的比值为８１．６－５４．４－８６．７２，三者间的比值基本是０．６１８的近似值。
中国女人的身高与头部的理想比例为７．１∶１，即身高应是头的高度的７．１倍。
上下身比例应符合“黄金分割”的定律，即以肚脐为界，上下身的比值为０．６１８。头部的高与脸宽的比例为１．６１８∶１。
经上眼睑边缘的水平线，可将头面部分为两等份。
经发际、眉间、鼻底及下巴的水平线，可将脸纵向分为三等份。下唇唇红与皮肤交界位于脸部下1/3高度的中点，上唇高为脸部下1/3的高度。
标准的肩宽约为头宽的２．５倍。
大腿的理想长度为身高×０．２９～０．３１厘米。小腿的理想长度为身高×０．２～０．２１厘米。
脚踝的理想高度为身高×０．１１８厘米。
通过镜子，可以自己目测体型是否完美的9个小方法
1、站在一面落地的大镜子前，观察自己的体型，找出问题。
2、正确地检测站姿是在不勉强身体任何部位的情形下放松站立。
3、注意不要以巧妙的站姿或收腹等方式来掩饰自己体型上的缺点。
4、头部保持水平，胸部比腹部略微向前，双肩保持水平且略微挺胸。
5、腹部应稍微后缩，臀部则应收拢，不要突出而造成背部凹陷的现象。
6、膝盖应略微弯曲，两脚略微向外打开，但不可向内形成内八字脚。
7、从正面看，你应该是显得轻松自在的，身体挺直却不僵硬。
8、从侧面看，可以将重力线画在一面落地镜上，方便检查站姿是否正确。
9、重力线应先通过耳垂，然后通过肩膀顶点（肩头），接着通过臀部关节或其后方，再往下则通过膝盖关节轴的正前方，最后通过脚踝、足弓而抵地面。
实际上，女人在追求魔鬼身材的同时，也要记住，内涵更重要。没有修养的完美身材，只是没有灵魂的躯壳而已。一旦有了丰富的内涵，即便身材不那么完美，也会为世人所赞叹。
