独处

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你和世界相处的方式，就是你和自己相处的方式。

所以，如果你不能与自己好好相处，便也很难与别人相处的好。

你会处于一种患得患失的焦虑中。

要摆脱这种焦虑，你需要学会与自己相处，接纳自己。

很多时候并不是别人太优秀，只是我们看到的只是一面。

加上传统的谦逊教育，使得我们总是习惯于否定自己。

这种潜移默化的否定，让我们内心很不安，焦虑，很难接受真实的自己。

独处的时候这种最真实的感觉会冒出来，会心慌意乱。

也只有在独处中学会接纳自己，才能心安。