昨晚四家娃聚在小嘉家里，听贺老师讲了一堂《信心 策略 习惯——寒假发展指导课》。

昨天周六是初三高中报名咨询日，小嘉妈妈白天忙了一天，晚上又给孩子们讲了一堂课，非常辛苦，很是感谢。充实的一晚上很快过去了，大人孩子都收获满满。

这里把主要内容整理记录，剩下的就是坚持了。小目标是坚持好寒假第一个17天。

一、荷花定律

荷花每天开放的只是一小部分，第二天，他们的开放的数量会是已开放的两倍。到了第30天，就开满了整个荷塘。你知道什么时候荷花开了一半吗？

很多人会认为是第15天，然而并非如此！到第29天时荷花仅仅开满了一半，直到最后一天才会开满另一半。最后一天的速度最快，等于前29天的总和。

荷花定律给了孩子们满满的信心。儿子这次考试前比较浮躁，对这次成绩很不满意。听了荷花定律后充满了信心：不管前路如何，从现在开始努力，坚持做好每一天，自己的荷花终会在某一时刻绽放。

二、学习金字塔

平时孩子复习时只是在机械地读，缺少思考，效果不佳。看了这个学习金字塔才知读只记住了10%，说和做结合可以记住90%。

以掌握一课英语课文为例，一般做法快速背诵、化整为零。但是学霸都是默写下来整篇课文，查漏补缺哪个地方的单词不会拼写，说做结合，这样下来记忆更深刻持久，同时解决了单词记忆的问题。

三、限时训练

据统计，平日放松状态下正确率高，但考试是有速度要求的，当对速度有要求时大脑就会紧张。虽然自身感觉不到，但容易看错题、算错数等。这不是粗心，而是极限速度下考试能力等缺失。

限时训练时成绩提升的关键，要求速度与专注力。要先有速度，在追求质量。以小嘉为例，作业都在学校见缝插针、争分夺秒写完了。做作业就一个字：快！

限时训练分四步（贺老师让每个孩子都讲述了一遍，时刻践行说做结合，而不是只听只看）

一是记录时间，学习大忌是不专注没速度

二是暗示自己，我在考试

三是全部做完再对答案

四是归纳整理

如果没有限时，只是掌握了知识，完成任务的50%，没有提升极限速度下的考试能力。

以语文举例，提成绩确实很慢，但不是没有方法。化整为零，每天进行单项题型的专项训练，日积月累就能见到效果。

英语阅读每天2篇，限时5分钟，共10分钟；语文阅读每天2篇，限时10分钟。

高中就没有时间进行阅读了，从初中开始每天积累1-2个小时的固定阅读（课多时一个小时，课少时两个小时），读完坚持写心得。日积月累，到高中时语文与英语都受益。

【每天雷打不动的1个半小时安排：1小时阅读+10分钟心得+10分钟英语限时训练+10分钟语文限时训练】

四、改错题——学习成绩提升唯一的捷径

做错题的原因是看错了、算错了、想当然（思路模糊），这才导致每次考完试后都出现历史惊人的相似，粗心丢了很多分。

高考前出现的所有错题都是闪闪发光的宝石，出错了就是挖到宝贝了。但是挖到宝怎么把它们收入囊中、变成自己的？就需要错题本。改错题，是提升成绩的唯一一个快捷途径。

【每学期整理一本错题本，考试前对错题再做一遍】

准备2个错题，一个数学，一个英语

一是要整理什么样的题（要说出为什么整理这道题）：举例每次如果出现5道错题，要端详审视，挑选出最典型的错题整理到错题本上。经典的错题和例题，很重要，很有启发，整理的内容是知识点和一题多解的最便捷的解法。整理的时间尽量当天，假期时间把上学期的卷子每天整理一道题。每天数英各1道，每周分别是6道。

二是必须要有小反思（做错的原因是什么）找到做错的原因，是知识点没掌握，还是思路卡在了某一个环节？关于方法和技巧、关于细节的反思，要严谨。

重点关注，在懂与不懂之间，觉得哪些地方很重要。从不懂到懂，我的收获是什么？

以一个周作为培养自律的周期，家长每周验收一次错题本。

错题本的建立与整理，也是一个从他律到自律的过程。初高中阶段正是培养自律状态的阶段，从现在开始养成这个习惯，大学阶段更加受益。

五、遗忘规律

每天老师讲的内容，20分钟后会忘记42%，1小时后会忘记56%，1天后会忘记74%，一周后忘记77%，1个月之后忘记79%。

学习的关键要巩固好记忆规律中最关键的环节：1天。所以当天学的内容一定要复习，进行消化吸收。

这个过程就像吃东西，老师讲的内容就像吃进肚子里的饭，比如进行咀嚼才能消化吸收。否则就容易肠胃消化不良，导致营养不佳，长得像个小豆芽。

每天学习的内容，不管是学校还是辅导班，所有的课必须要拿出半小时巩固一遍，当晚必须要复习巩固，这样74%就全捞着了，否则顶多就是42%。

所以上课听讲+课后复习作业缺一不可。

日测、周测、单元测、全书测、多利用碎片化时间。其中碎片化时间是每个学习有成果的孩子多共同做法。利用每个课间争分夺秒写作业。

六、规范书写

严格要求，限时整改。有高中生统计过，规范书写6科比不规范书写要多拿20多分。即墨地区高考升学率第一，他们有个经验分享就是书写，练习语文、英语书写，每天10分钟。

语文练一首古诗，规定好篇目，关键在于坚持，补短板。

七、关于手机

学霸与其他同学用手机的区别是，学霸也用手机，但是学习时手机会离开不干扰学习。其他同学则受手机支配控制，变得离不开。这样就需要父母进行隔离。青大附有个学生入学考试前100，受手机支配不能自拔，成绩一路下滑到300多。初三了家长来咨询，已经没有多少时间了。但是初二现在奋发，时间刚刚好。

寒假正是弯道超车的宝贵时间，从开始规划自己的寒假清单开始，期待自律生活的开始！