从16年开始刻意让自己养成了一些好习惯，虽然大多数习惯很微小，但坚持执行后，欣喜的发现自己真的从中受益。新的一年要把这个习惯进行下去。

16年养成的好习惯：

- 早睡早起：规范生物钟，晚上11点半睡觉，早晨7点起床。尽管睡眠时长比原来减少了一些，但一天的精神却比生物钟紊乱的阶段饱满很多；

- 清晨个人时间：每天7点20到8点50的一个半小时，独自在家梳理近期工作思路，当天工作重点，体验市场上新的产品。古人说“一日之计在于晨”确实精辟，这段时间的工作效率高的惊人，每天的清晨个人时间已经成为一天里最享受的时光；

- 多称赞、感谢同事：多说“谢谢”，“辛苦了”，“牛逼”等；

- 承诺同事的事情明确告知完成的时间点，如果不能按时完成提前告知；

- 多用腿少用手：能去同事工位当面沟通的就不用通讯软件，成了办公室里到处飘荡的身影，沟通效率高了很多；

- 对同事犯错不埋怨不质问，一起想办法解决问题；

- 给同事买零食；

- 不仅提问题，还要提我的解决方案；

- 不看无法落地的伪鸡汤文章，多看有数据支持的市场报告和实操案例；

- 主动约同事朋友和二度人脉的前辈聊天请教，这个习惯让我获得的信息量和视野大了很多，站在他人的肩膀上成长真的是很幸福的事；

- 工作时间不戴耳机听音乐；

- 戒烟；

- 阅读完每篇文章后，自问“我从中学到了什么”；

- 时间长的节假日尽量回家陪父母：自从前年妈妈在电话里不经意提到“中秋节别人家的孩子都回来了”后，自己给自己定下的规定；

17年要养成的好习惯：

- 晨跑10公里；

- 根据身体需求调整饮食习惯；

- 每周健身；

- 每周写一篇产品或工作相关博客；

- 不仅要体验产品，还要提出自己的想法，并想办法找到工作人员交流；

- 每周要约朋友或同事聊天交流；

- 每个月给自己定一个能力增长目标，或学习一项新技能；

- 定期复盘反思自己的成长是否符合预期；

暂时想到这些，待持续补充。

2017，看我的！