打卡日期：2018年8月16日
打卡累计天数：6/30
宣言：坚持的力量看的见。
孩子第一个30天目标：
1.早睡早起，晚9:30睡觉，早上7:00起床
2.跳绳5组，每组1分钟
3.写日记
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起，晚10:00睡觉，早上6:00起床
2.快步走5000步或keep瑜伽
3.阅读30分钟，写读书心得。
加油小宝（毕宸语+9岁）践行打卡1/30
1.早睡早起：爸爸带着去看电影，快10点才回来，导致又睡晚了。孩子晚10:30早8:00；妈妈晚10:30早6:30
2. 先吃青蛙：2个写了北京行2篇日记
3.️今日闪光点：
1.跳绳时间提前了，先吃青蛙；
2.在奶奶家越来越主动地执行清单。
3.爸爸每天中午陪伴。
#父母教练检视#：高效能、慢生活。上周请假积累了不少工作，新的工作环境还没有完全进入状态，感觉有点手忙脚乱，今天跟团队成员沟通了一些方向和想法，有了共同目标，相信我们会越来越好。也会有更多的时间陪伴孩子。
