习惯不是我想要的,我想要的是习惯带来的结果。
习惯是重复了足够多的次数后,变得自动化的行为。养成习惯的过程可以分为简单的四个步骤:提示、渴求、反应和奖励。
让好习惯的提示显而易见。最近,只要我有闲暇的时间来听书,就会把笔记本带上。并放在随手能拿到的地方,听到精华部分的时候,随笔记下,不拘泥形式。
在培养习惯的过程中,有相当长时间感受不到它的影响,直到某一天,你突破了临界点,才能跨入新境界。我们期望日新月异,收到立竿见影的效果。但让我们感到沮丧的是,在最初的几天,甚至是几个月内,任何明显的变化几乎都看不到,这让我们觉得一切都是在白费功夫。
我坚信,只要坚持读书,读好书,思想会被洗礼,为人处事的方式也随之与众不同。生活会锦上添花。
我会一直读好书,并且坚持不懈!