今天继续讨论自由，如何摆脱大脑对我们的控制。
很多时候，我们往往会误认为大脑就是我，我就是大脑。因为笛卡尔说：「我思故我在」。
而事实上，不然。
如果我们曾经有过一些静坐的经验，就会发现大脑一直永不停歇，帮我们分析内心出现了什么问题，应该怎么去解决。
大脑总是在告诉我们，要解决内心的问题，就必须改变一些外在的事物。
事实上，外部事物无法解决内心的问题，因为问题的根源在于，我们在内心深处觉得自己不圆满、不完整。
而真正的答案是，「只要你接受一切，一切自然都会好的，而且也唯有如此才能诸事皆好。」
怎样才能免于被大脑干扰呢？关键是要安静。不是说让大脑安静，而是让「我」安静。
「我」不是大脑，而是那个观看大脑思考的「觉知」。
有时候静静的坐在那里，观看大脑的表演，然后放松心灵，这样就开始了一段通往自由的旅程。
就比如清晨是一个非常宁静的放松的时光！
