一、《CBT8》王婷灏，中级社工师，12355青少年服务台咨询师，中原焦点团队讲师、心理咨询师，高中心理健康教育教师，正向整合催眠师，小物件代际创伤团排师，考试心态指导师……持续分享第2628天，2026年2月8日
一、建立信任基础，选择适当时机引入。
二、用通俗语言解释工具价值，消除陌生感。
三、灵活调整填写方式，降低操作难度。
四、先共情再分析，强化情感支持。
五、赋予掌控感，明确作业意义。
二、每日阅读1828天《心理学基础》。有声读书《认知疗法》打卡第1339天。
三、讲师班开讲第1429天。
四、咨询774次。
五、香馨心理读书会第14次。
六、三栏表8
