1、 参加茉家整理线上课程，学习了七天整理课，从本质上清理了头脑对整理的概念，摆脱了一整理就头疼的毛病，学会断舍离。
2、听了行动派分享的正能量的讲座，充实了自己的思维方式和心理焦虑问题的清除。
3、参加线上彭小六《个人效能计划》的学习，懂的读书绝对不是简单的一个人的读。每年读一百本书也不是幻想，洋葱阅读法的魅力，不断的学习。
4、继续报了薄荷阅读，坚持学英语，100 天读一本英文原著，本期学习《DK爱情心理学》，想通过学习如何更了解自己，更好爱自己才可以去爱别人。
5、每天晚上的字帖，静心。
6 、坚持持早起锻炼keep，每天20 分钟运动最低。隔天跑椭圆机，有空的时候做瑜伽。坚持每晚泡脚
7、坚持每日做饭，在抖音和下厨房中学习厨艺，每天挑战一项新的做饭技能，和家人分享自己做的美食。
8、二月初二学着给自己和家人理发♂️。get新技能，自己修笔记本电脑，给手机贴膜。
9、读了10 本书，具体不列举了，但是反复研读易经，鬼谷子，不断的学习国学，希望补齐自己的短板。期间还接触了理财方面的书籍，弥补自己的财商不足。
10、满满的一个月，给予自己的就是学会规划时间，不熬夜不睡懒觉。生活的自律让我很美好。
感恩四年才遇到的一天，感恩这一个月让我和家人温馨的相处。和自己更好的相处，才懂得自己的内心需要什么。❤️
