肉沫烧豆腐
凤凰岭石墨泉水豆腐，黄楼院农场的肉沫
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炝拌白菜丝
司氏康源农场的大白菜
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凉拌土猪头肉
黄楼院农场的土猪头肉
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柴火腐竹煎蛋汤
广东肇庆的柴火腐竹
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蛋炒饭
深蓝小德的大米
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苹果、香橙
山西老知青苹果，秭归晚伦脐橙
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豆腐为补益清热养生食品，极为补钙。白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇，还有大量粗纤维，促进肠胃蠕动。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，能改善铁性贫血。腐竹可预防老年痴呆，有良好的健脑作用。米粥具有补脾、和胃、清肺功效。苹果生津止渴，养血安神，香橙具有宽肠、理气、化痰、消食的作用。
