小我

最近在看新世界，对小我有了一个新的认识，发现自己身上的小我很发达，总是会强调自己的感受，以自我为中心，容易情绪化，我一直为我的情绪化所苦恼，看了这本书之后发现！情绪化是被过去经验所牵绊，为了塑造一个痛苦之身的自己来加强自我的感觉。最近一段时间跟他在一起相处有好多矛盾，一有什么不顺眼我就开始说他，总以为自己是对的，然后又开始激烈撞击，他的一点情绪也会直接反射到我的身上来就像一个按在水面的气球打压的越厉害反弹的越厉害。后面我发现如果一个人只想着自己这样跟动物确实没什么区别，我们就是得客服自己很多生来的本能去爱别人，把小我从爱中释放出来。能量很容易被突如其来的情绪所减弱，世界那么美妙不要浪费自己的能量，今天开始过上节能的生活吧！

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