其实这应该是一篇读后感。也可以是2月份的复盘。
今天读完了武志红老师的一本心理学著作——《感谢自己的不完美》。看的过程很痛苦,也许是习惯了看一些戏谑轻松的书,这样的心理学著作,在看的过程中终会把自己抽丝剥茧的比对一番。于是,边看边失眠,更多的是焦虑。
但是,今天我想直面面对自己的焦虑,我想深深的对自己说一句:接受自己的不完美,可能更完美!
现在返回来看,其实武志红老师在书中告诉人们的就是一个个朴素简单的道理:面对自己。面对自己的懦弱,不勇敢……其实也就是面对自己的黑暗面。
和自己和解。说起来很简单,但是做起来就没那么简单。
其实,想想我们每个人最大的敌人,并不是别人。而是我们自己。我们不愿意放过自己,我们不容许自己失败,我们甚而不能容许自己的脆弱。
前面网上流行一个段子,说:人应该认识到自己是普通人,自己的父母是普通人,自己的伴侣是普通人,自己的孩子是普通人。这样,幸福感就更高了。确实如此,我们每个人内心耿耿的不能释怀的可能就是无法面对自己的普通,无法面对自己的不完美!
面对自己的不完美是一个痛苦的过程,惟其痛苦,才可能会有浴火重生,破茧成蝶的可能。当然,也不排除一蹶不振,沉沦不起的!
说到这里,我就想给自己的二月份复盘一下。
整个二月很幸福,慵懒的幸福。
因为一个常常的假期,所以在家里几乎待了快一个月之久,跟家人,爱人,孩子在一起,日子过得平淡安然。但是,回首时却又有些许的感慨:因为二月份的目标几乎没有完成。
该跑的步没有跑…
该写的文章没有写…
该更新的公众号没有更新…
……
想到自己拖欠的任务,心里不禁焦虑自责,特别是看到朋友圈的朋友那么自律,上进,心里更加开始否定自己,觉得自己连自己定的计划都完成不了,那么,自己还能完成什么呢?
于是,周而复始的焦虑,周而复始的自己,却好无益处。但是,在放下《感谢自己的不完美》这本书的时候,我突然有点释怀了:是的,我就是这样一个不完美的人。我会懒怠,会矫情,会软弱,可是哪又怎样呢?这才是独一无二的我啊!
二月的任务有许多还没有完成,但是,我已不再自责,因为,有时候享受过程比获得结果更让人感动,不是吗?!
感谢自己的不完美,那才是独一无二与众不同的自己!
感谢自己的不完美,那才是光照进来的地方!