不知是情绪的原因还是什么的，对什么都会产生怀疑。明知是自己在怀疑，挑个理由想去消除，但还是阻止不了陷入了烦恼。
怀疑失去基本是这样的:就像远程马拉松，开始确实在一起的，走着走着，渐渐从稀少变到孤立，只剩下自己时就会怀疑别人有意拜托自己，而自己体力不计的事实在此总被忽略了。
当陷入负面情绪时，我们会不自主的获得外因，而真是清楚的内因就在那里，不去理会。
我的小性子犯了，只能和扭曲相配。别理我，我很小气的!
我小气吗
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