记录反思
三个目标全部完成，清单中的旅行社没有联系，向家坝计划没做导图。多完成了课后的辅导，练习和复习，徐老师边吃饭边指导，陈建通话。
上课的时间不可以做其他的事情，需要全神贯注地去听课和练习。课程安排的非常紧凑，一直上课到9:00。声音线下培训，未完全听完线上的喜课，基础不牢，且没有实操训练的反思问题，意识到自己的呼吸，口腔的运动都存在问题，课堂不能完全解决，课后增加进行了老师的辅导以及自己的复习和练习。
中午的休息时间不长，计划的太多。
总结
时间不能计划太满，不紧急任务可以延后计划。
先完成线上课学习，再来参加线下课，有了基础，带着问题会更好。
学会的最高标准是会教，在教的过程就是内化的过程。只有持续的输出，持续的练习，才会变成自己的能力。
