熬了下半夜，坏了下半生。
当告别了熬夜，清早起床时，才会元气满满，才能精力充沛的过好一整天，才能享受生活与规划人生，睡觉，是最好的一笔投资。
一个能好好睡觉的人，身体才会健康，才能开怀享受食物；一个能睡好觉的人，才能想得开，心中没有烦事萦绕。
好好睡觉，是人生的头等大事。有人说，世界上80%的问题，早点睡就可以解决了。
没有谁的生活是一帆风顺、毫无波澜的，如果今天的烦心事实在解决不了，该睡睡，明早起来打起精神继续迎接生活的考验。
幸福十之八九是建立在健康基础上的，健康就是一切。”唯有健康的身体，才有机会赢得更多的东西，而一个健康的身体，离不开良好的习惯。
