反常识卡
认识到错不重要，知道怎样是对的才重要。
- 常识：先思考后行动
- 反常识：先行动后思考
- 发现者：herminia ibarra
- 发现记录：
对于成人学习模式表明，逻辑顺序在变化过程中是颠倒的。
因为我们在改变中所需的知识是隐性的，而非明确的。是晦涩的，而非明显的。是知行合一的，而不仅仅是知道而已。这样的自我认知会因人和情况而异。来自社会交往，也与具体的人和情况有关。而不来自于反思，也不来自于理性的／多用途的性格测试。 - 出处：《转行》
- 例子：仅仅意识到问题和自己对职业的不满是不够的，家里需要提升自己判断备选职业的能力，需要体会自己从事那些职业时的感受，设身处地的去试，而不是想想而已。
- 启示：反思自己没有用，去认识能改变你的那些人，去接触他们，去拥抱未来，多尝试多接触，你有时间。
反常识
- 常识：一次做一个
- 反常识：实验思维。test，设计一组实验，同一时间进行，比较对比和思考。
- 发现记录：尝试不一定是一次性处理所有问题，而是一种调查手段，通过它可以确定或否定我们对于那些选项是切实可行的，那些只是让自己感兴趣的直觉判断。尝试分为探索性实验和验证性实验。
- 探索性实验阶段采取行动看看结果是什么，而不试图作出预测或者测试某种预感。追踪自己的兴趣，参与不同项目，看看自己对那个最有感觉。从中发现模式并予以确诊。同时做几种测试是有必要的，一下子你就知道它们的排序了。我喜欢这件事情么？我会不会擅长做这件事情？我能做另一件事情谋生么？
- 验证性实验，目的是了解假设是否可以被证据支持或者反驳。
- 例子：我可以一次性尝试做许多事情，去验证我喜欢什么，不喜欢什么。
金句卡
通常来说，我们所做的最初改变是浅层改变。我们只是试着去做一些没做过的工作，与新认识的人交流，去学习一些新技能。即使作出深层改变的需求变得迫切，但当事人对改变的意义仍是不明确的。各种微小的变化会不断发生，但会受到故有的习惯／对各种情况的设想以及做事情优先顺序等因素制约。一段时间以后，这种制约因素将会随着当事人不断获得新的信息而不复存在。
小成功策略。是指在其比阶段，快速创造出明显的机会和有利条件，对目标的实现有一定积极作用。 小成功在许多情况下都是解决大问题的有效方法。因为大计划会有大的心理负担，会沮丧和无助，从而压抑我们的创造性，会击垮我们。当我们认为改变就是大胆的尝试的时候，我们的恐惧就会不断加深，但是我们可以步步为营，用一系列稳妥的方式去克服困难。
