一、发生的事件
昨天儿子杨楷过生日，上午就给他订了一个大蛋糕。晚上等他爸爸下班我们三口人准备一起去外面找个餐厅给他过生日。晚上他爸爸回来了，我先出去取蛋糕，告诉他们两个到天虹门口集合。结果他们两个还没一起出来，找不到杨楷了，给杨楷打电话他说不去了，还抛给我一句说:“讨厌你！我不去了！”意思不是讨厌他爸爸，是讨厌我！我精心安排他过生日的事，竟然讨厌我！结果我和他爸我们两个人去餐厅了，过生日的人不在。我看到他爸穿的那身衣服和鞋，特别是鞋穿的是在公司上班时穿的工鞋，我心里顿时升起了鄙视！和他在一起丢脸的感觉！
二、事件中的情绪和信念
他穿成那样我和他在一起走让我觉得很丢脸，丢脸让我觉得很没面子，没面子了让我觉得很可耻，可耻的是像是和一个要饭花子在一起走，和一个要饭花子在一起走我就成了要饭花子了，成了要饭花子让我觉得太卑微了！卑微了让我觉得很卑贱！很没人格！没人格了让我觉得没尊严了！没尊严了让我觉得不被尊重了！不被尊重让我觉得不被重视了！不被重视让我觉得自己无足轻重！就觉得我这个人有没有都行！就是这个人可以没有，可以消失！可以丢掉的感觉！丢掉了就被人践踏！被人凌辱！当傻子一样欺负！
三、生命故事
记得还没出生之前，爸爸就说如果第一胎是女儿的话就从窗户扔出去！出生后爸爸不可能把我扔出去，我似乎整个人生都是这样悲惨的解读并如是的创造着！就这一句话我解读了上边太多的信息，信念，并这样创造着！想想真的太可怕了！
三、释放情绪翻转信念
我看到了我的生命模式，都是我自己的信念创造的，真的是太准了，我这半辈子都是按这个模式创造出来的！出生后我爸爸并没有把我扔出去，他只是要面子心里想第一胎是儿子他多有面子！他也供我读书学习，买什么东西都是给我买，弟弟捡我的衣服穿！他只是随便一句话成了我悲惨人生的核心心碎！
四、事实真相
我是具有无比尊严的，和智慧源头链接的无比高尚的具有无限创造力的一颗光子！怎么可能那样悲惨！卑微！
我选择回家了！我已经体验够了！我这生一定要快速回家了！
