接纳和感受
生活中，大部分的爸爸妈妈都容易否定孩子的感受。
面对孩子感受的方法A，专心倾听；重复式倾听；理解式倾听。
当你不能去改变一个人的行为和观点的时候，先试着改变的Ta的情绪。
B，用简单的话语回应Ta的感受
C，说出Ta的感受
D，幻想实现
画画可以转换情绪。
当处在糟糕情绪的状态下，不妨试着离开那个环境，试着画画，随意涂鸦来发泄自己的情绪。
可以使用哭、笑、暗号、榜样的作用来转换情绪。
通过改变情绪来赢得合作，比通过改变思想赢得合作容易。
这里说个小小的案列:在一次愉快的玩耍过后，我喊溪回家，当时因为没带水出去，溪哭喊着口渴要喝水了。我考虑路上只有两三分钟就到家了，所以不考虑去买水给他喝（当然他自己也没有提起要买水喝），正当我准备发脾气时突然想到自己刚听过的这个课程，于是深吸一口气，缓缓的对他说“唉！妈妈知道你现在非常口渴了，可是妈妈没有魔法呀，不然就可以变出一瓶水给你喝啦。或者可以把你马上变回家去喝水”听到我说起魔法，溪马上就接过去了说了一大通和魔法有关的东西，完全忘记了刚才还在哭吵着要喝水的事情。我们就这样愉快的回家了！
